Nosalty logó

Téli gyümölcstorta

Name: Téli gyümölcstorta
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 2 dkg Cukor; 10 dkg Finomliszt; 7 dkg Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 1 tk Sütőpor; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez; 3 dl Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 2 közepes db Banán; 1 db Kivi; 1 csomag Tortazselé

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

3 db tojás
2 dkg cukor
10 dkg finomliszt
7 dkg margarin
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
1 tk sütőpor
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

A pudinghoz

3 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor

A tetejére

2 közepes db banán
1 db kivi
1 csomag tortazselé

Tápanyag és kalória

244

Kalória

5.3g

Fehérje

29.7g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

43.6g

Víz

71.3g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

10.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

21g tojás

26 kcal
3g cukor

10 kcal
13g finomliszt

46 kcal
9g margarin

63 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2g vaj

13 kcal
2g finomliszt

7 kcal

A pudinghoz

38g tej

21 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal

A tetejére

38g banán

21 kcal
13g kivi

6 kcal
2g tortazselé

5 kcal

Összesen 244 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

165g tojás

208 kcal
20g cukor

77 kcal
100g finomliszt

364 kcal
70g margarin

502 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A pudinghoz

300g tej

168 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

A tetejére

300g banán

171 kcal
100g kivi

46 kcal
12g tortazselé

41 kcal

Összesen 1943 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

14.3g tojás

18 kcal
1.7g cukor

7 kcal
8.7g finomliszt

32 kcal
6.1g margarin

44 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
1.2g vaj

9 kcal
1.3g finomliszt

5 kcal

A pudinghoz

26g tej

15 kcal
3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal

A tetejére

26g banán

15 kcal
8.7g kivi

4 kcal
1g tortazselé

4 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
12% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

257.3 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

79 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

114 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

108 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

111 micro

Összesen 244 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
12% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

42.4 g

Zsír

Összesen

89.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

570 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2058.1 g
Cink

3 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

630 mg
Vas

5 mg
Magnézium

112 mg
Foszfor

691 mg
Nátrium

528 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

237.9 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

348.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

910 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

87 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

98 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

157 micro
Kolin:

475 mg
Retinol - A vitamin:

864 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

539 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

886 micro

Összesen 1943 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
12% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.5 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

55 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

46 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.6 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

75 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojást jól kikeverjük a cukorral. Közé keverjük a lisztet, a vaníliás cukrot, a sót, a sütőport, végül a megolvasztott, de nem meleg margarint.
Egy zsírozott, lisztezett gyümölcstorta-formába öntjük, és aranysárgára sütjük.
A kisült tésztát tálra borítva kihűtjük.
3 dl tejből vaníliapudingot főzünk, és langyosan a tésztára öntjük.
Miután megdermedt, kirakjuk a gyümölcsökkel.
Végül elkészítjük a csomagolás hátoldalán leírtak szerint a gyümölcszselét, és leöntjük vele a tortát úgy, hogy a gyümölcsök ne maradjanak szabadon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 26

Sok banánunk volt itthon, és ezt az egyszerű, gyors, és nagyon finom édességet készítettük belőle. A kivi savanykás ízének köszönhetően nem is túl édes, és a zöld szín is jól mutat rajta. Jó hangulatot varázsol a hideg, téli délutánokon, de bármikor elkészíthető az éppen érő gyümölcsökkel.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Barbi gyümölcsös tortája

Egyszerű meggytorta

Szőlős krémsajtos torta sütés nélkül

Joghurtos málnás-habos torta

Gyümölcstorta ahogy Zsanna készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

vakondtúrás torta

Klasszikus vakondtúrás-torta

A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...

Lakos Benedek

kávétorta

Espressós-csokoládés sajttorta

Ha szeretitek a kávét és a csokoládét, akkor ennek a desszertnek az egyvelege lesz az új kedvencetek, egy könnyed sajttorta formában. Ropogós, kakaós sült kekszkéregből és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept