húsételek virslis ételek

Tésztába göngyölt virslik, avagy a modern "Hot Dog"

Ana's Kitchen

Ana's Kitchen

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 500 g finomliszt
• 130 g vaj
• 1 ek olívaolaj
• 2 ek joghurt
• 25 g élesztő
• 2 teáskanál cukor
• 400 g virsli (12 db)
• 1 teáskanál só
• 2 db tojás

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

685

Kalória

19.9g

Fehérje

66.6g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

72.9g

Víz

151.2g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

2.2g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 83g finomliszt

  303 kcal

• 22g vaj

  155 kcal

• 1g olívaolaj

  12 kcal

• 5g joghurt

  3 kcal

• 4g élesztő

  4 kcal

• 2g cukor

  6 kcal

• 67g virsli

  179 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

Összesen 685 kcal

• 10% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 130g vaj

  932 kcal

• 8g olívaolaj

  71 kcal

• 30g joghurt

  18 kcal

• 25g élesztő

  26 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 400g virsli

  1076 kcal

• 6g só

  0 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

Összesen 4120 kcal

• 10% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 41g finomliszt

  149 kcal

• 10.7g vaj

  76 kcal

• 0.7g olívaolaj

  6 kcal

• 2.5g joghurt

  2 kcal

• 2.1g élesztő

  2 kcal

• 0.8g cukor

  3 kcal

• 32.8g virsli

  88 kcal

• 0.5g só

  0 kcal

• 9g tojás

  11 kcal

Összesen 337 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  19.9 g

Zsír

• Összesen

  37.3 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  151 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1526.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  52 mg

• Kálcium

  212 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  260 mg

• Nátrium

  962 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  66.6 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  72.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  228 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  65 micro

• Kolin:

  62 mg

• Retinol - A vitamin:

  225 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  34 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  96 micro

Összesen 685 kcal

• 10% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  119.3 g

Zsír

• Összesen

  223.7 g

• Telített zsírsav

  106 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  84 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  907 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  9159.5 g

• Cink

  16 mg

• Szelén

  314 mg

• Kálcium

  1271 mg

• Vas

  23 mg

• Magnézium

  198 mg

• Foszfor

  1559 mg

• Nátrium

  5773 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  399.4 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  437.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1368 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  80 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  21 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  390 micro

• Kolin:

  373 mg

• Retinol - A vitamin:

  1351 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  207 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  577 micro

Összesen 4120 kcal

• 10% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 37% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.8 g

Zsír

• Összesen

  18.4 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  74 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  751.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  26 mg

• Kálcium

  104 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  128 mg

• Nátrium

  474 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.8 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  35.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  112 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  32 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  111 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  17 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 337 kcal

Elkészítés

1. Az élesztőt futtassuk fel langyos, cukros tejben. Tegyük egy tálba az összes többi hozzávalót.
2. A felfutott élesztőt adjuk hozzá és jól gyúrjuk össze. Egy puha, fényes tésztát fogunk kapni. Takarjuk le konyharuhával és langyos helyen kelesszük a duplájára.
3. Melegítsük elő a sütőt 180 C fokra. A megkelt tésztát osszuk két részre.
4. Lisztezett felületen nyújtsuk ki az egyik tésztánkat és vágjunk csíkokat belőle. A csíkokat csavarjuk, tekerjük rá a virslikre. Így járunk el az összes virslivel.
5. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük és kenjünk meg a felvert tojással. Előmelegített sütőben süssük készre 20 perc alatt. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes virslis ételek

Virsli balzsamecetes újkrumplival és zöldsalátával

Bundás virsli-falatok

Füstölt sajtba és baconbe tekert virsli gombaágyon

Fullos hotdog

Fullos hot dog burgerszósszal és BBQ-s hagymalekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fűszeres húsok
• hamburger
• rostélyos
• pulykasült
• vadételek

További receptek

rostélyos

Eszterházy rostélyos

Az Eszterházy rostélyos egy klasszikus magyar fogás, amely az 1700-as években születhetett meg. Ebben az ételben az omlós marhahúst gazdag, zöldséges-tejfölös mártás teszi igazán ...

Fekete Melinda

hamburger

Retró hamburger házi sült krumplival

Ha egy igazán kiadós, házias és mindenki által szerethető fogásra vágysz, ez a retró hangulatú hamburger tökéletes választás. A szaftos húspogácsa, a puha buci és a Vénusz 100%-os ...

Vénusz

fűszeres húsok

Bangers and mash (Angol sült kolbász gravy-vel és burgonyapürével)

Az angol pub-élmény elmaradhatatlan alappillére ez a klasszikus: a hagymás gravy-ben tálalt kolbász és a krémes burgonyapüré az egyik legfinomabb és leglaktatóbb komfortkaja, amit csak el ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept