Nosalty logó

Tésztacsodás sütőben sült

Name: Tésztacsodás sütőben sült
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 20 dkg Margarin; 2 db Tojás; 6 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromlé; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 dl Tej szükség szerint; 15 dkg Sütésálló lekvár vagy diós töltelék, stb.; 2 ek Porcukor

Boszi

5adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
20 dkg margarin
2 db tojás
6 dkg cukor
1 citromból nyert citromlé
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
0.5 dl tej (szükség szerint)

A töltelékhez és a szóráshoz

15 dkg sütésálló lekvár (vagy diós töltelék, stb.)
2 ek porcukor

Tápanyag és kalória

654

Kalória

8.1g

Fehérje

77.3g

Szénhidrát

34.9g

Zsír

43.9g

Víz

72g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

32.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
1g sütőpor

1 kcal
40g margarin

287 kcal
22g tojás

28 kcal
12g cukor

46 kcal
8g citromlé

2 kcal
0g só

0 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
10g tej

6 kcal

A töltelékhez és a szóráshoz

30g sütésálló lekvár

83 kcal
3g porcukor

11 kcal

Összesen 654 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
6g sütőpor

3 kcal
200g margarin

1434 kcal
110g tojás

138 kcal
60g cukor

232 kcal
40g citromlé

9 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g tej

28 kcal

A töltelékhez és a szóráshoz

150g sütésálló lekvár

417 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 3264 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

28.1g finomliszt

102 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
22.5g margarin

161 kcal
12.4g tojás

16 kcal
6.7g cukor

26 kcal
4.5g citromlé

1 kcal
0g só

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
5.6g tej

3 kcal

A töltelékhez és a szóráshoz

16.9g sütésálló lekvár

47 kcal
1.6g porcukor

6 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

34.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

527.1 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

126 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

220 mg
Nátrium

139 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

77.3 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

43.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

359 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

338 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

244 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 654 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

40.5 g

Zsír

Összesen

174.3 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2635.6 g
Cink

3 mg
Szelén

118 mg
Kálcium

630 mg
Vas

6 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

1098 mg
Nátrium

694 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

386.4 g
Cukor

161 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

219.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1793 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

29 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

187 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

137 micro
Kolin:

353 mg
Retinol - A vitamin:

1691 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1220 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

538 micro

Összesen 3264 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
21% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

19.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

296.1 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

78 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

201 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

190 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet, a sütőport, a margarint, a tojásokat, a citromlét, a sót és a vaníliás cukrot összegyúrjuk.
Ha szükséges, teszünk hozzá egy kis tejet. Jól nyújtható tésztának kell lennie. (Én robotgépet használtam.)
Betesszük fóliába csomagolva fél órára a hűtőbe.
A sütőt bemelegítjük 170-180 fokra, és sütőpapírral kibélelünk 2 tepsit..
(A Tuppers tésztacsodát akartam kipróbálni, így azt beszórtam liszttel.) A felületet is lisztezni kell és a tésztát vékonyra nyújtani. A tésztát rátenni a tésztacsodára. A lyukakba tenni a tölteléket. Egy másik vékonyra nyújtott tésztával beborítjuk, és nyújtófával jól lehengerezzük. Megfordítjuk és kinyomjuk. Betesszük a sütőbe.
170-180 fokon kb. 15 percig sütjük. Ha világosbarna, akkor kész. A tepsiben hagyjuk kihűlni. Porcukrozzuk.
Ha nincs tésztacsodád: a kinyújtott tésztát borospohár méretűre kiszúrni, közepébe a töltelék, félbehajtjuk és a szélén ujjunkkal benyomkodjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Vettem egy Tupperes tésztacsodát és kipróbáltam sütésnél. Jók lettek a sütikék. Olyan ufó fazonúak. Eredetileg ez a Vajastáskák nevű sütike, amit a Kincses receptkönyvből mentettem el.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Kókuszos aprósütemény

Tejszínes - fahéjas csiga

Omlós hámántáska

Néró süti

Fahéjas-mascarpone-s halmok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept