Tigris szelet Gergely Andreától
NS

6adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 380 g finomliszt
- 3 tk sütőpor
- 220 g porcukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 narancsból nyert narancshéj
- 6 db tojás
- 60 ml víz
- 150 ml napraforgó olaj
- 3 teáskanál cukrozatlan kakaópor
A krémhez
- 480 g őszibarackkonzerv (vagy más gyümölcs)
- 10 g zselatin
- 250 g tehéntúró
- 1 citromból nyert citromlé
- 30 g porcukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 400 ml habtejszín
Tápanyag és kalória
1017
Kalória
22.6g
Fehérje
112.6g
Szénhidrát
53.9g
Zsír
197.7g
Víz
254g
Koleszterin
2.8g
Élelmi rost
60.4g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
63g finomliszt
231 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
37g porcukor
142 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
1g narancshéj
1 kcal
-
55g tojás
69 kcal
-
10g víz
0 kcal
-
25g napraforgó olaj
221 kcal
-
0g cukrozatlan kakaópor
0 kcal
A krémhez
-
80g őszibarackkonzerv
58 kcal
-
2g zselatin
6 kcal
-
42g tehéntúró
61 kcal
-
7g citromlé
1 kcal
-
5g porcukor
19 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
67g habtejszín
195 kcal
Összesen 1017 kcal
- 6% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
380g finomliszt
1383 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
-
220g porcukor
851 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
6g narancshéj
6 kcal
-
330g tojás
415 kcal
-
60g víz
0 kcal
-
150g napraforgó olaj
1326 kcal
-
0g cukrozatlan kakaópor
0 kcal
A krémhez
-
480g őszibarackkonzerv
346 kcal
-
10g zselatin
34 kcal
-
250g tehéntúró
367 kcal
-
40g citromlé
9 kcal
-
30g porcukor
116 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
400g habtejszín
1168 kcal
Összesen 6102 kcal
- 6% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
16g finomliszt
58 kcal
-
0.3g sütőpor
0 kcal
-
9.2g porcukor
36 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
2 kcal
-
0.3g narancshéj
0 kcal
-
13.9g tojás
17 kcal
-
2.5g víz
0 kcal
-
6.3g napraforgó olaj
56 kcal
-
0g cukrozatlan kakaópor
0 kcal
A krémhez
-
20.2g őszibarackkonzerv
15 kcal
-
0.4g zselatin
1 kcal
-
10.5g tehéntúró
15 kcal
-
1.7g citromlé
0 kcal
-
1.3g porcukor
5 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
2 kcal
-
16.8g habtejszín
49 kcal
Összesen 256 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- E vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
22.6 g
Zsír
-
Összesen
53.9 g
-
Telített zsírsav
19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
-
Koleszterin
254 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1046.1 g
-
Cink
110 mg
-
Szelén
37 mg
-
Kálcium
195 mg
-
Vas
85 mg
-
Magnézium
32 mg
-
Foszfor
394 mg
-
Nátrium
185 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
112.6 g
-
Cukor
60 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
197.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
288 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
12 mg
-
C vitamin:
5 mg
-
D vitamin:
55 micro
-
K vitamin:
5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
11 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
51 micro
-
Kolin:
163 mg
-
Retinol - A vitamin:
260 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
306 micro
-
β-crypt
73 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
282 micro
Összesen 1017 kcal
- 6% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- E vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
135.4 g
Zsír
-
Összesen
323.5 g
-
Telített zsírsav
117 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
66 g
-
Koleszterin
1524 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6276.4 g
-
Cink
658 mg
-
Szelén
222 mg
-
Kálcium
1168 mg
-
Vas
512 mg
-
Magnézium
192 mg
-
Foszfor
2367 mg
-
Nátrium
1109 mg
-
Réz
26 mg
-
Mangán
23 mg
Szénhidrát
-
Összesen
675.5 g
-
Cukor
362 mg
-
Élelmi rost
17 mg
Víz
-
Összesen
1186.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1731 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
74 mg
-
C vitamin:
29 mg
-
D vitamin:
330 micro
-
K vitamin:
32 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
302 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
304 micro
-
Kolin:
980 mg
-
Retinol - A vitamin:
1561 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1839 micro
-
β-crypt
436 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1694 micro
Összesen 6102 kcal
- 6% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- E vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.7 g
Zsír
-
Összesen
13.6 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
64 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
263.5 g
-
Cink
28 mg
-
Szelén
9 mg
-
Kálcium
49 mg
-
Vas
21 mg
-
Magnézium
8 mg
-
Foszfor
99 mg
-
Nátrium
47 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
28.4 g
-
Cukor
15 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
49.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
73 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
14 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
13 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
-
Kolin:
41 mg
-
Retinol - A vitamin:
66 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
77 micro
-
β-crypt
18 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
71 micro
Összesen 256 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet a sütőporral elkeverjük egy tálban. A kakaópor kivételével a többi hozzávalót konyhai robotgéppel jól elkeverjük, míg sima tésztát kapunk. Beletesszük a sütőporos lisztet, és jó simára kikavarjuk a robotgéppel.
- A tésztát elfelezzük, és az egyik felébe beletesszük a kakaóport, a másik fele sárgán marad.
- A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
- A tésztát középről indulva a tepsibe töltjük úgy, hogy felváltva 2 kanál sárga, majd 2 ek kakaós tészta kerüljön egymás fölé.
- A tésztát ne simítsuk el, a tepsi oldalát megütögetve hagyjuk, hogy egyenletesen szétterüljön magától.
- A tepsit a sütő alsó részébe toljuk, és a süteményt megsütjük.
- Miután a süti megsült, hagyjuk kihűlni, majd eltávolítjuk a sütőpapírt, és a süteményt elfelezzük.
- A barackot lecsöpögtetjük, és apró kockákra vágjuk.
- A zselatint a tasakon lévő használati utasítás szerint feloldjuk.
- A túrót a citrom levével és a cukorral, a vaníliás cukorral jól áttörjük, elkeverjük, majd mikor a zselatin kocsonyásodni kezd, hozzáadjuk a túrós masszához.
- A tejszínt kemény habbá verjük, és amikor a túrós massza kocsonyásodni kezd, összekeverjük az egészet, és hozzáadjuk a lecsöpögtetett barackot is.
- A krémet egyenletesen elsimítjuk az alsó tortalapon, majd ráhelyezzük a felső tortalapot is
- A süteményt kb 3 órára hűtőszekrénybe tesszük, amíg a krém megkeményedik.
- Majd ízlés szerint kockára vágva tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x40
Nem muszáj pont barackkal készíteni, lehet éppen ananásszal, vagy meggyel is nagyon finom. Esetleg csokidarabokat is lehet tenni a krémbe.
Hasonló receptek

Gyümölcsös krémes Nikóka konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Álomkönnyű citromos-mákos süti
Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...
Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka
Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...
Duhaj-szelet (Benedek-szelet)
Ha már egyszer van Kati- és Lajcsi-szelet, gondoltam, én is bedobom a nevem a kalapba, pontosabban a rólam elnevezett süteményt. Alternatív neve azért lett duhaj, mert kakaós piskótájában ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















