édes süti sütikoszorú

Tigrisgyűrű

NS

NS

4adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 15 dkg margarin
• 18 dkg cukor
• 3 db tojás
• 1.5 kávéskanál sütőpor
• 25 dkg finomliszt
• 1 dl habtejszín

A töltelékhez

• 10 dkg dió (durvára vágott)
• 10 dkg cukor (barna)
• 1.5 kk fahéj (őrölt)
• 2 evőkanál finomliszt
• 2 ek feketekávé (erős)
• 5 dkg margarin (olvasztott)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

1174

Kalória

16.2g

Fehérje

128.2g

Szénhidrát

68.5g

Zsír

65.1g

Víz

162.8g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

71.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 25% Zsír

A tésztához

• 38g margarin

  269 kcal

• 45g cukor

  174 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

A töltelékhez

• 25g dió

  164 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

• 4g feketekávé

  0 kcal

• 13g margarin

  90 kcal

Összesen 1174 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 25% Zsír

A tésztához

• 150g margarin

  1076 kcal

• 180g cukor

  697 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

A töltelékhez

• 100g dió

  654 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 16g feketekávé

  1 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

Összesen 4693 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 25% Zsír

A tésztához

• 13.1g margarin

  94 kcal

• 15.8g cukor

  61 kcal

• 14.5g tojás

  18 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 21.9g finomliszt

  80 kcal

• 8.8g habtejszín

  26 kcal

A töltelékhez

• 8.8g dió

  57 kcal

• 8.8g cukor

  34 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 2.6g finomliszt

  10 kcal

• 1.4g feketekávé

  0 kcal

• 4.4g margarin

  31 kcal

Összesen 411 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  16.2 g

Zsír

• Összesen

  68.5 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  25 g

• Koleszterin

  163 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  499.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  37 mg

• Kálcium

  75 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  66 mg

• Foszfor

  252 mg

• Nátrium

  64 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  128.2 g

• Cukor

  72 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  65.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  538 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  36 micro

• K vitamin:

  48 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  61 micro

• Kolin:

  134 mg

• Retinol - A vitamin:

  511 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  323 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  197 micro

Összesen 1174 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  64.9 g

Zsír

• Összesen

  274.1 g

• Telített zsírsav

  61 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  101 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  101 g

• Koleszterin

  651 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1997.4 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  147 mg

• Kálcium

  299 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  263 mg

• Foszfor

  1008 mg

• Nátrium

  257 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  513 g

• Cukor

  286 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  260.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2150 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  142 micro

• K vitamin:

  193 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  245 micro

• Kolin:

  537 mg

• Retinol - A vitamin:

  2042 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1292 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  790 micro

Összesen 4693 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 25% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.7 g

Zsír

• Összesen

  24 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  57 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  175.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  26 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  88 mg

• Nátrium

  23 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  22.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  188 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  47 mg

• Retinol - A vitamin:

  179 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  113 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 411 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A sütőt 165 fokra előmelegítjük. A gyűrű alakú sütőformát kivajazzuk és kimorzsázzuk.
2. A puha margarint és a cukrot habosra keverjük.
3. Egyesével hozzádolgozzuk a tojásokat.
4. A sütőport belekeverjük a lisztbe. A tejszínnel együtt a tojásos vajhoz adjuk és jól összekeverjük.
5. A töltelékhez a hozzávalókat jól elvegyítjük.
6. A tészta 3/4 részét a formába öntjük.
7. Rásimítjuk a diós tölteléket, a tetejére tesszük a maradék tésztát és egy fakanálnyelével óvatosan belekevergetjük, hogy "cirmos" legyen.
8. Előmelegített sütőben kb. 1 órán át sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 60 p

Régóta szemeztem ezzel a recepttel, de eddig még nem csináltam meg, mert komplikáltabbnak gondoltam. Pedig nem az és nagyon-nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes sütikoszorú

Kívül-belül csokis koszorú

Diós-sütőtökös koszorú

Joghurtos savarin

Frankfurti koszorú ahogy Eszti készíti

Banános koszorú

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• máglyarakás
• zserbó
• mákos guba
• túró rudi
• diós süti

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept