Nosalty logó

Tiramisu 8. - diós

Name: Tiramisu 8. - diós
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Mascarpone; 3 db Tojás; 3 ek Cukor; 2 dl Kávé erős; 2 dl Tej; 1 csomag Vaníliás cukor; 200 g Babapiskóta; 5 ml Rumaroma; 50 g Cukrozatlan kakaópor; 1 marék Dió

3adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g mascarpone
3 db tojás
3 ek cukor
2 dl kávé (erős)
2 dl tej
1 csomag vaníliás cukor
200 g babapiskóta
5 ml rumaroma
50 g cukrozatlan kakaópor
1 marék dió

Tápanyag és kalória

847

Kalória

23.9g

Fehérje

79.6g

Szénhidrát

50.2g

Zsír

102.9g

Víz

180g

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

42.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

9% Fehérje
31% Szénhidrát
19% Zsír

83g mascarpone

337 kcal
55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
67g kávé

6 kcal
67g tej

37 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
67g babapiskóta

251 kcal
2g rumaroma

0 kcal
17g cukrozatlan kakaópor

38 kcal
9g dió

57 kcal

Összesen 847 kcal

9% Fehérje
31% Szénhidrát
19% Zsír

250g mascarpone

1010 kcal
165g tojás

208 kcal
30g cukor

116 kcal
200g kávé

18 kcal
200g tej

112 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
5g rumaroma

0 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
26g dió

170 kcal

Összesen 2539 kcal

9% Fehérje
31% Szénhidrát
19% Zsír

22g mascarpone

89 kcal
14.5g tojás

18 kcal
2.6g cukor

10 kcal
17.6g kávé

2 kcal
17.6g tej

10 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
17.6g babapiskóta

66 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal
4.4g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
2.3g dió

15 kcal

Összesen 223 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

9% Fehérje
31% Szénhidrát
19% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

23.9 g

Zsír

Összesen

50.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

730.2 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

134 mg
Vas

4 mg
Magnézium

156 mg
Foszfor

253 mg
Nátrium

162 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

79.6 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

102.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

149 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

251 micro

Összesen 847 kcal

9% Fehérje
31% Szénhidrát
19% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

71.7 g

Zsír

Összesen

150.5 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2190.7 g
Cink

6 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

403 mg
Vas

11 mg
Magnézium

468 mg
Foszfor

758 mg
Nátrium

486 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

238.9 g
Cukor

128 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

308.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

233 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

448 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

752 micro

Összesen 2539 kcal

9% Fehérje
31% Szénhidrát
19% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

192.8 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

27.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 223 kcal

Elkészítés

A tojássárgákat a cukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük.
Hozzáadjuk a mascarponét, ízlés szerint rumaromát és kemény, habos krémmé keverjük.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd óvatosan a krémhez keverjük.
Az előre elkészített kávét porcukorral és rumaromával ízesíthetjük, a tejjel összekeverjük.
Ebbe mártogatjuk a babapiskótákat, és a tál alját kirakjuk vele egy sorban.
Erre a réteg piskótára egy réteg mascarpone krémet kenünk, meghintjük kakaóporral és dióval.
A rétegezést addig folytatjuk, míg az alapanyag engedi úgy, hogy a tetejére a kakaóval, dióval meghintett krém kerüljön.
A kész tiramisut minimum 3 órára hűtőbe tesszük, de legjobb, ha egy éjszakára, hogy az ízek összeérjenek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Mindig dupla adagot csinálok, túl finom, ellenállhatatlan.

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Tiramisu rere konyhájából

Bailey's tiramisu

Cocomisu

Epermisu Mignon konyhájából

Tiramisutorta NEM nyers tojásból

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept