Nosalty logó

Tiramisu ahogy siklitimi készíti

Name: Tiramisu ahogy siklitimi készíti
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 csomag Vaníliás pudingpor; 12 dkg Margarin; 10 dkg Fehér csokoládé; 1 l Tej; 2 dl Feketekávé cukor nélkül; 200 g Babapiskóta; 1 ek Fahéj a tetejére, vagy keserű kakaópor

siklitimi

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 csomag vaníliás pudingpor
12.5 dkg margarin
10 dkg fehér csokoládé
1 l tej
2 dl feketekávé (cukor nélkül)
200 g babapiskóta
1 ek fahéj (a tetejére, vagy keserű kakaópor)

Tápanyag és kalória

547

Kalória

8.8g

Fehérje

63.8g

Szénhidrát

26.6g

Zsír

38.2g

Víz

3.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

29.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
21g margarin

149 kcal
17g fehér csokoládé

90 kcal
167g tej

93 kcal
33g feketekávé

3 kcal
33g babapiskóta

125 kcal
1g fahéj

1 kcal

Összesen 547 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

135g vaníliás pudingpor

514 kcal
125g margarin

896 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
1000g tej

560 kcal
200g feketekávé

18 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
3g fahéj

7 kcal

Összesen 3286 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír

7.7g vaníliás pudingpor

29 kcal
7.1g margarin

51 kcal
5.7g fehér csokoládé

31 kcal
56.7g tej

32 kcal
11.3g feketekávé

1 kcal
11.3g babapiskóta

43 kcal
0.2g fahéj

0 kcal

Összesen 187 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

26.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

426.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

230 mg
Vas

0 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

129 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.8 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

38.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

172 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

162 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

128 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 547 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.8 g

Zsír

Összesen

159.4 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2561.5 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

1380 mg
Vas

1 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

216 mg
Nátrium

773 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

383.1 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

229.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1033 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

126 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

969 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

766 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 3286 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

78 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

13 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 187 kcal

Elkészítés

A tejben megfőzzük a három csomag pudingport, és még melegen belekeverjük a csokit és a margarint.
A feketekávéba félig belemártjuk a babapiskótákat, és egy sort leteszünk egy tál aljára.
Erre jön egy réteg krém, majd újabb mártott babapiskóta, és a krém másik fele.
A tetejét gazdagon megszórjuk keserű kakaóporral vagy fahéjjal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p

Mindig kedveltem ezt az édességet, csak bevallom az eredeti receptben szereplő mascarpone sajtot nem engedhettem meg túl gyakran magamnak. De ez a recept, amit a sógornőm osztott meg velem, nagyon bejött nem csak nekem, de a családnak is!:-)

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Tiramisu kehely Iluska konyhájából

Tiramisu Orsi konyhájából

Az eredeti tiramisu

Fahéjas tiramisu őzgerincben

Tiramisu Luna konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept