Nosalty logó

Tiramisu Bessy konyhájából

Name: Tiramisu Bessy konyhájából
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Babapiskóta; 400 ml Feketekávé; 10 csepp Rumaroma ízlés szerint, de lehet rum is; 50 dkg Mascarpone; 10 dkg Porcukor; 400 ml Habtejszín én cukrászhabot használok; 1 tasak Vaníliás pudingpor főzés nélküli pudingot használok; 1 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor bourbon; 20 g Cukrozatlan kakaópor

Bessy

10adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g babapiskóta
400 ml feketekávé
10 csepp rumaroma (ízlés szerint, de lehet rum is)
50 dkg mascarpone
10 dkg porcukor
400 ml habtejszín (én cukrászhabot használok)
1 tasak vaníliás pudingpor (főzés nélküli pudingot használok)
1.5 dl tej
2 csomag vaníliás cukor (bourbon)
20 g cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

550

Kalória

8.5g

Fehérje

50.5g

Szénhidrát

34.7g

Zsír

65g

Víz

44.4g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

29.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
22% Zsír

40g babapiskóta

150 kcal
40g feketekávé

4 kcal
0g rumaroma

0 kcal
50g mascarpone

202 kcal
10g porcukor

39 kcal
40g habtejszín

117 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal
15g tej

8 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 550 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
22% Zsír

400g babapiskóta

1504 kcal
400g feketekávé

36 kcal
0g rumaroma

0 kcal
500g mascarpone

2020 kcal
100g porcukor

387 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
150g tej

84 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 5493 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
22% Zsír

19.7g babapiskóta

74 kcal
19.7g feketekávé

2 kcal
0g rumaroma

0 kcal
24.6g mascarpone

99 kcal
4.9g porcukor

19 kcal
19.7g habtejszín

57 kcal
2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
7.4g tej

4 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 269 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
22% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

34.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

192.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

48 mg
Vas

0 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.5 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

65 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

112 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 550 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
22% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

84.7 g

Zsír

Összesen

347.1 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

444 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1928.1 g
Cink

3 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

483 mg
Vas

4 mg
Magnézium

449 mg
Foszfor

425 mg
Nátrium

556 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

505.1 g
Cukor

294 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

649.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

92 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

1096 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

240 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 5493 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
22% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

94.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

24 mg
Vas

0 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

21 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.8 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 269 kcal

Elkészítés

Először elkészítjük a kávét, amíg a kávé hűl, kikeverjük a mascarponét a porcukorral.
Majd felverjük a cukrászhabot.
A hideg pudingot összekeverjük a bourbon vaníliás cukorral, és hozzáöntjük a 1,5 dl tejet. Addig keverjük, amíg jó sűrű nem lesz.
Ezután a pudingot és a mascarponét összekeverjük, végül az egészet összevegyítjük a cukrászhabbal.
A babapiskótákat belemártogatjuk a rumos kávéba, és elkezdjük az edénykémet lerakni a mártott piskótával, majd rákenjük a krém egy részét, aztán megint piskóta, majd megint krém, ezt addig folytatjuk, amíg az alapanyag el nem fogy. Ha készen vagyunk, betesszük a hűtőszekrénybe. A kakaóport csak szeletelés előtt szórjuk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Férjem imádja a tiramisut, ezért próbáltam beszerezni egy aránylag egyszerű receptet, ami hamar elkészíthető. Természetesen ezen is változtattam egy keveset a saját szánk íze szerint.

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Banános-csokis tiramisu

Málnamisu Sylvia Gasztro Angyal kohnyhájából

Tiramisu pohárkrém Klári konyhájából

Sós karamellás tiramisu Németh Ádámtól

Citromos - limoncellos tiramisu

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept