Nosalty logó

Tiramisufagyi házilag

Fekete Melinda

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A fagyihoz

280 g mascarpone
300 g sűrített tej (cukrozott)
1 db vanília
500 ml habtejszín
1 csipet só
150 g babapiskóta
3 evőkanál cukrozatlan kakaópor
2 dl kávé

Tápanyag és kalória

701

Kalória

12g

Fehérje

52.4g

Szénhidrát

50.7g

Zsír

99.2g

Víz

109.5g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

39.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
24% Zsír

A fagyihoz

47g mascarpone

189 kcal
50g sűrített tej (cukrozott)

161 kcal
0g vanília

0 kcal
83g habtejszín

243 kcal
0g só

0 kcal
25g babapiskóta

94 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
33g kávé

3 kcal

Összesen 701 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
24% Zsír

A fagyihoz

280g mascarpone

1131 kcal
300g sűrített tej (cukrozott)

963 kcal
0g vanília

0 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
0g só

0 kcal
150g babapiskóta

564 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
200g kávé

18 kcal

Összesen 4204 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
24% Zsír

A fagyihoz

19.2g mascarpone

77 kcal
20.5g sűrített tej (cukrozott)

66 kcal
0g vanília

0 kcal
34.2g habtejszín

100 kcal
0g só

0 kcal
10.3g babapiskóta

39 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
13.7g kávé

1 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
24% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

50.7 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

619.3 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

207 mg
Vas

1 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

216 mg
Nátrium

115 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.4 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

99.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

265 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 701 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
24% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

72.3 g

Zsír

Összesen

304.4 g
Telített zsírsav

124 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

657 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3715.7 g
Cink

6 mg
Szelén

51 mg
Kálcium

1239 mg
Vas

5 mg
Magnézium

423 mg
Foszfor

1298 mg
Nátrium

690 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

314.2 g
Cukor

237 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

595.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1617 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

133 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

65 micro
Kolin:

360 mg
Retinol - A vitamin:

1589 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

342 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 4204 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
24% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.5 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

85 mg
Vas

0 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.5 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

A fagyihoz

Habosítsuk ki a mascarponét, majd keverjük hozzá a sűrített tejet, és ízesítsük vaníliával.
A hideg tejszínt verjük fel habosra, majd öntsük hozzá a korábban elkészített krémet, és lassú mozdulatokkal keverjük össze. Adjunk hozzá egy kis csipet sót is.
Válasszunk egy tálat, amiben összeállítjuk a fagyit. A tál aljára kerüljön a krém, majd elszórtan tegyünk rá kávéba áztatott babapiskótát, és szórjuk meg kakaóval. Folytassuk tovább a rétegezést úgy, hogy a tetejét krémmel zárjuk.
Mikor elkészültünk a rétegekkel, tegyük a tálat minimum 4 órára a fagyasztóba.
Fogyasztás előtt kb. 5 percig hagyjuk szobahőmérsékleten, hogy szépen lehessen kanalazni, majd szórjuk meg kakaóval, és együk meg!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül is szuper krémes lesz az állaga. A recept legnehezebb része pedig nem más, mint kivárni, hogy a mélyhűtőben teljesen megdermedjen.

Hasonló receptek

Összes házi fagyi

Diós-juharszirupos fagyi

Almáspite-fagyi

Ír kávéfagyi

Túró rudi fagylalt

Csokis-epres diétás fagyi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

házi fagyi

2 hozzávalós barackos csokifagyi

Ha van otthon egy konzerv befőtt barackod és egy kis csokid, már félúton jársz a nyár egyik legegyszerűbb házi fagyijához. Ez a 2 hozzávalós desszert krémes, csokis és meglepően ...

Hankusz Sára

vaníliafagyi

Vaníliafagyi fenyőrügysziruppal és fekete szezámmaggal

Egy igazán különleges nyári desszert, ami a klasszikus vaníliafagyit új szintre emeli: illatos, mélyzöld fenyőrügysziruppal és pirított fekete szezámmaggal. Egyszerre édes, fanyar és ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept