torta csokitorta

Tiramisu ízű krémmel töltött brownie torta

Tmea

Tmea

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A krémhez

• 4 dl tej
• 1 tasak pudingpor (tiramisu ízű)
• 1 teáskanál kávé (gabonakávé)
• 25 dkg vaj (vagy margarin (puha))
• 10 dkg porcukor (ízlés szerint)
• 200 g piskótalap
• 100 g tortabevonó (a tetejére)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja

Tápanyag és kalória

462

Kalória

3.7g

Fehérje

42.5g

Szénhidrát

30.9g

Zsír

13.1g

Víz

93.7g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

29.6g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 34% Zsír

A krémhez

• 50g tej

  28 kcal

• 6g pudingpor

  21 kcal

• 0g kávé

  0 kcal

• 31g vaj

  224 kcal

• 13g porcukor

  48 kcal

• 25g piskótalap

  73 kcal

• 13g tortabevonó

  68 kcal

Összesen 462 kcal

• 4% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 34% Zsír

A krémhez

• 400g tej

  224 kcal

• 45g pudingpor

  171 kcal

• 0g kávé

  0 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 200g piskótalap

  580 kcal

• 100g tortabevonó

  546 kcal

Összesen 3701 kcal

• 4% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 34% Zsír

A krémhez

• 36.5g tej

  20 kcal

• 4.1g pudingpor

  16 kcal

• 0g kávé

  0 kcal

• 22.8g vaj

  164 kcal

• 9.1g porcukor

  35 kcal

• 18.3g piskótalap

  53 kcal

• 9.1g tortabevonó

  50 kcal

Összesen 338 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 34% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  30.9 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  372.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  89 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  68 mg

• Nátrium

  188 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.5 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  13.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  225 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  221 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  54 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  25 micro

Összesen 462 kcal

• 4% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 34% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  29.9 g

Zsír

• Összesen

  247.5 g

• Telített zsírsav

  150 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  70 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  750 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2982.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  26 mg

• Kálcium

  714 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  174 mg

• Foszfor

  546 mg

• Nátrium

  1503 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  340.4 g

• Cukor

  237 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  104.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1800 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  102 micro

• Kolin:

  121 mg

• Retinol - A vitamin:

  1766 micro

• α-karotin

  9 micro

• β-karotin

  429 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  201 micro

Összesen 3701 kcal

• 4% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 34% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.7 g

Zsír

• Összesen

  22.6 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  68 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  272.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  65 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  50 mg

• Nátrium

  137 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.1 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  9.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  164 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  161 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  39 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  18 micro

Összesen 338 kcal

Elkészítés

A krémhez

1. Az5 perces brownie Zsuliltól(dupla adagban, de csak egy tojással és kicsit több tejjel)tésztáját a receptben szereplő leírás szerint elkészítjük, csak nem 5, hanem 10perces mikrózással.
2. A krémhez a 4 dl tejben megfőzzük a pudingot.
3. A margarint kikeverjük a porcukorral és a gabonakávéval.
4. A vajas masszát összekeverjük a kihűlt pudinggal.
5. Megtöltjük és feldíszítjük a tortátfondant Nassoló Naplopótól.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 10 p
• Tepsi mérete: 26

Szülinapja volt a lányomnak. A tészta alapja 5 perces brownie Zsuliltól recept (http://www.nosalty.hu/recept/5-perces-brownie-zsuliltol) dupla adagban, de csak egy tojással és kicsit több tejjel.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Rózsás csokoládé crémeux torta

Marcipános csokitorta

Csupa csokis karamellás torta

Csokis csoki-csoki fatörzs

Narancsos csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrótorta
• feketeerdő-torta
• sajttorta
• sacher-torta
• gyümölcstorta

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept