• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti tiramisu

Tiramisu Vivuctól

Vivuc

Vivuc

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 500 g mascarpone
• 125 ml habtejszín
• 1 csomag habfixáló
• 2 dl feketekávé
• 10 ml rumaroma
• 1 dl víz
• 24 db babapiskóta
• 2 ek cukrozatlan kakaópor

• nagyon gyors
• olasz
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

777

Kalória

13.8g

Fehérje

38.9g

Szénhidrát

62.9g

Zsír

93.9g

Víz

34.7g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

18.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 125g mascarpone

  505 kcal

• 31g habtejszín

  91 kcal

• 2g habfixáló

  7 kcal

• 50g feketekávé

  5 kcal

• 3g rumaroma

  0 kcal

• 25g víz

  0 kcal

• 42g babapiskóta

  158 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

Összesen 777 kcal

• 7% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 500g mascarpone

  2020 kcal

• 125g habtejszín

  365 kcal

• 8g habfixáló

  30 kcal

• 200g feketekávé

  18 kcal

• 10g rumaroma

  0 kcal

• 100g víz

  0 kcal

• 168g babapiskóta

  632 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

Összesen 3111 kcal

• 7% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 44.2g mascarpone

  179 kcal

• 11.1g habtejszín

  32 kcal

• 0.7g habfixáló

  3 kcal

• 17.7g feketekávé

  2 kcal

• 0.9g rumaroma

  0 kcal

• 8.8g víz

  0 kcal

• 14.9g babapiskóta

  56 kcal

• 1.8g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Magnézium
• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.8 g

Zsír

• Összesen

  62.9 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  35 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  208 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  30 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  67 mg

• Foszfor

  59 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.9 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  93.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  87 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  86 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  19 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 777 kcal

• 7% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Magnézium
• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  55.3 g

Zsír

• Összesen

  251.8 g

• Telített zsírsav

  41 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  139 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  831.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  119 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  270 mg

• Foszfor

  237 mg

• Nátrium

  196 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  155.4 g

• Cukor

  74 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  375.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  349 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  29 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  343 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  75 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 3111 kcal

• 7% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Magnézium
• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  22.3 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  12 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  73.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  11 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  21 mg

• Nátrium

  17 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  13.7 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  33.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  30 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

1. A habtejszínt a habfixálóval kemény habbá verjük. Majd elkeverjük a mascarponéval.
2. A kávét lefőzzük, a rumaromával és vízzel elkeverjük, és mindig egy rétegnyi babapiskótát beáztatunk, majd a felesleget folyadékot kinyomva belőle rétegezzük a mascarponéval. A rétegek közt a mascarponét megszórjuk kakaóporral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p

Nagyon gyors! Azonnal finom!!!

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Málnás tiramisu Kornél konyhájából

Citromos - limoncellos tiramisu

Epermisu Mignon konyhájából

Almás csokimisu

Epres tiramisu Hossó Anitától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütikoszorú
• keksztekercs
• reform süti
• chokito
• clafoutis

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Gasztro

Kiderült, milyen új burgerrel készül Rácz Jenő a Mekiben: még...

Rácz Jenő gyerekkori madárteje és walesi pályakezdése inspirálta a McDonald’s új burgerét és desszertjét. Már mondjuk is, mikortól kaphatók!

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levessel, krémes tésztával és nagyon...

Ha még nincs meg, mit főzöl mára, akkor hadd segítsünk!

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
• Sütőtökös tiramisu fűszeresen
• Sós perec házilag

Még több friss recept