Nosalty logó

Tojáslikőrös hógolyó ananásszal

Name: Tojáslikőrös hógolyó ananásszal
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 260 g Babapiskóta; 250 ml Habtejszín; 170 g Ananászkonzerv; 50 ml Tojáslikőr; 100 g Kókuszreszelék

Glaser

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

260 g babapiskóta
250 ml habtejszín
170 g ananászkonzerv
50 ml tojáslikőr
100 g kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

440

Kalória

5.7g

Fehérje

46.9g

Szénhidrát

25g

Zsír

53.2g

Víz

46.2g

Koleszterin

Élelmi rost

26.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír

43g babapiskóta

163 kcal
42g habtejszín

122 kcal
28g ananászkonzerv

17 kcal
8g tojáslikőr

28 kcal
17g kókuszreszelék

110 kcal

Összesen 440 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír

260g babapiskóta

978 kcal
250g habtejszín

730 kcal
170g ananászkonzerv

102 kcal
50g tojáslikőr

168 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 2638 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír

31.3g babapiskóta

118 kcal
30.1g habtejszín

88 kcal
20.5g ananászkonzerv

12 kcal
6g tojáslikőr

20 kcal
12g kókuszreszelék

80 kcal

Összesen 318 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

25 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

179.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

38 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.9 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

53.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

117 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

114 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 440 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

34 g

Zsír

Összesen

149.9 g
Telített zsírsav

106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

277 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1074.9 g
Cink

3 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

226 mg
Vas

4 mg
Magnézium

135 mg
Foszfor

373 mg
Nátrium

310 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

281.1 g
Cukor

160 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

319.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

703 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

57 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

685 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

201 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2638 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

129.5 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

27 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

45 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

38.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

A piskótát egy edénybe apróra morzsoljuk.
A tejszínt kemény habbá verjük, az ananászt apró kockákra (0,5-1 cm), majd a tojáslikőrrel együtt a piskótamorzsára öntjük. Kézzel jól összedolgozzuk.
A masszából golyókat formázunk, amelyeket kókuszreszelékben megforgatunk. Egy pár órára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

A tejszín felét helyettesíthetjük túróval.

Hasonló receptek

Összes desszertgolyó

Keleti csemege Katrintól

Sütőtökös golyók

Villám zserbógolyó

Rumos zserbógolyó

Mogyoróvajas quinoagolyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept