édes süti túrós sütemény

Tojáslikőrös túrós sütemény

Glaser

Glaser

6adag

Idő

85p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 4 db tojás
• 140 g cukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csipet só
• 700 g tehéntúró (krémes)
• 70 ml tojáslikőr
• 60 g finomliszt

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

396

Kalória

23.8g

Fehérje

43.5g

Szénhidrát

11.4g

Zsír

112.2g

Víz

120g

Koleszterin

270mg

Élelmi rost

34.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 37g tojás

  46 kcal

• 23g cukor

  90 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 117g tehéntúró

  172 kcal

• 12g tojáslikőr

  39 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

Összesen 396 kcal

• 13% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 220g tojás

  277 kcal

• 140g cukor

  542 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 700g tehéntúró

  1029 kcal

• 70g tojáslikőr

  235 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

Összesen 2378 kcal

• 13% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 18.2g tojás

  23 kcal

• 11.6g cukor

  45 kcal

• 1.7g vaníliás cukor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 57.9g tehéntúró

  85 kcal

• 5.8g tojáslikőr

  19 kcal

• 5g finomliszt

  18 kcal

Összesen 196 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  23.8 g

Zsír

• Összesen

  11.4 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1066.8 g

• Cink

  304 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  113 mg

• Vas

  234 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  299 mg

• Nátrium

  68 mg

• Réz

  12 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.5 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  112.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  52 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  29 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  140 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  96 mg

• Retinol - A vitamin:

  52 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  164 micro

Összesen 396 kcal

• 13% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  142.6 g

Zsír

• Összesen

  68.2 g

• Telített zsírsav

  34 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6400.8 g

• Cink

  1823 mg

• Szelén

  81 mg

• Kálcium

  680 mg

• Vas

  1404 mg

• Magnézium

  81 mg

• Foszfor

  1796 mg

• Nátrium

  409 mg

• Réz

  70 mg

• Mangán

  56 mg

Szénhidrát

• Összesen

  260.9 g

• Cukor

  208 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  673.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  310 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  175 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  841 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  107 micro

• Kolin:

  576 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  985 micro

Összesen 2378 kcal

• 13% Fehérje
• 23% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 59% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.8 g

Zsír

• Összesen

  5.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  60 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  529 g

• Cink

  151 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  56 mg

• Vas

  116 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  148 mg

• Nátrium

  34 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  21.6 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  55.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  26 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  14 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  69 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  48 mg

• Retinol - A vitamin:

  26 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  81 micro

Összesen 196 kcal

Elkészítés

1. Egy 18x18x6 cm formát kevés vajjal kikenünk, és kevés liszttel kiszórunk.
2. A tojásfehérjét a sóval kemény habbá verjük, majd fokozatosan hozzáadunk 70 g cukrot és a vanília cukrot.
3. A tojássárgát a maradék cukorral krémesre keverjük, hozzáadjuk a túrót és a tojáslikőrt, és simára keverjük. A túrós masszához keverjük a lisztet, majd óvatosan hozzákeverjük a kemény habbá vert tojásfehérjét.
4. A tésztát a formába öntjük, elsimítjuk.
5. Betoljuk a 160 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 75 perc alatt megsütjük. A sütőt kikapcsoljuk, és a süteményt 30 percet hagyjuk a kikapcsolt sütőben, majd kivesszük, és hagyjuk hűlni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 75 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 18x18x6

Finom túrós sütemény tojáslikőrrel ízesítve. Tojáslikőr helyett elkészíthetjük whiskyvel vagy csokoládélikőrrel is.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Kakaós-túrós sütemény

Alj nélküli túrós lepény

Kovászos túrós-mazsolás kalács

Fejedelmi Rákóczi-túrós

Túrókrémes lúdláb

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sült gyümölcs
• kosárkák
• bögrés süti
• chokito
• pudingos sütemény

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept