Nosalty logó

Egy tojásos kakaós piskóta

Name: Egy tojásos kakaós piskóta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Tojás; 25 dkg Finomliszt; 25 dkg Cukor; 4 dkg Cukrozatlan kakaópor; 2 dl Tej; 1 csomag Sütőpor; 5 ek Disznózsír; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 8 dl Szénsavas narancsos üdítőital nálam szörp-víz 1:7; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 4 ek Cukor

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1 db tojás
25 dkg finomliszt
25 dkg cukor
4 dkg cukrozatlan kakaópor
2.5 dl tej
1 csomag sütőpor
5 ek disznózsír
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A tetejére

8 dl szénsavas narancsos üdítőital (nálam szörp-víz 1:7)
2 tasak vaníliás pudingpor
4 ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

650

Kalória

8.2g

Fehérje

118.2g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

130.1g

Víz

46.9g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

50.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

9g tojás

12 kcal
42g finomliszt

152 kcal
42g cukor

161 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
42g tej

23 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g disznózsír

113 kcal
2g vaj

17 kcal
3g finomliszt

9 kcal

A tetejére

133g szénsavas narancsos üdítőital

64 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
7g cukor

26 kcal

Összesen 650 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
250g finomliszt

910 kcal
250g cukor

968 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
250g tej

140 kcal
12g sütőpor

6 kcal
75g disznózsír

677 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A tetejére

800g szénsavas narancsos üdítőital

384 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
40g cukor

155 kcal

Összesen 3898 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

2.9g tojás

4 kcal
13.2g finomliszt

48 kcal
13.2g cukor

51 kcal
2.1g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
13.2g tej

7 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
4g disznózsír

36 kcal
0.7g vaj

5 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal

A tetejére

42.3g szénsavas narancsos üdítőital

20 kcal
4.8g vaníliás pudingpor

18 kcal
2.1g cukor

8 kcal

Összesen 205 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

817.5 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

222 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

315 mg
Nátrium

211 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

118.2 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

130.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 650 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

49.2 g

Zsír

Összesen

104.1 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

281 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4904.9 g
Cink

6 mg
Szelén

115 mg
Kálcium

1335 mg
Vas

12 mg
Magnézium

279 mg
Foszfor

1889 mg
Nátrium

1263 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

709.1 g
Cukor

301 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

780.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

173 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

116 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

220 mg
Retinol - A vitamin:

171 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

306 micro

Összesen 3898 kcal

3% Fehérje
43% Szénhidrát
6% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

5.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.4 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.5 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 205 kcal

Elkészítés

A tésztához

A sütőt 180°C-ra előmelegítjük.
A cukrot a tojással habosra keverjük.
Belekeverjüka kakaót.
A lisztet a sütőporral összekeverjük, a zsírt megolvasztjuk, és felváltva adogatjukhozzá a tejes-zsírral a csokis-tojásos-cukros masszához (én összeöntöttem a tejet és a zsírt).
Kivajazott, kilisztezett tepsibe tesszük, és 20-25 perc alatt megsütjük, majd kihűtjük.
A tetejéhez: pudinport kevés narancslében csomómentesen elkeverjükegy lábosban, hozzáadjuka cukrot és a maradék narancslevet, és folyamatos kevergetés mellett sűrű zselévé főzzük.
Még melegen a piskótára kenjük, és megvárjuk,míg megdermed. (Én a zselé alá szeletelt barackot is tettem.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25×30

Unokatestvérem kedvence kicsit felturbózva. :)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Citromos piskóta Évi nénitől

Vaníliás piskóta csokoládékrémmel és dióval

Meggyes-pudingos piskóta

Liszt nélküli piskóta gesztenyés krémmel

Márványpiskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept