Nosalty logó

Tökéletes brownie

Júlia

Tökéletes brownie

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

120 ml napraforgó olaj
70 g cukor
1 kávéskanál vaníliaaroma
2 db tojás
1 teáskanál sütőpor
40 g cukrozatlan kakaópor
1 csipet só
65 g finomliszt
50 g étcsokoládé
15 db pillecukor (mini)

Tápanyag és kalória

301

Kalória

3.9g

Fehérje

32.4g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

12.5g

Víz

45.5g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

19.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
28% Zsír

15g napraforgó olaj

133 kcal
9g cukor

34 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
14g tojás

17 kcal
0g sütőpor

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
0g só

0 kcal
8g finomliszt

30 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal
13g pillecukor

42 kcal

Összesen 301 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
28% Zsír

120g napraforgó olaj

1061 kcal
70g cukor

271 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
110g tojás

138 kcal
0g sütőpor

0 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
0g só

0 kcal
65g finomliszt

237 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
105g pillecukor

334 kcal

Összesen 2405 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
28% Zsír

21.4g napraforgó olaj

189 kcal
12.5g cukor

48 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
19.6g tojás

25 kcal
0g sütőpor

0 kcal
7.1g cukrozatlan kakaópor

16 kcal
0g só

0 kcal
11.6g finomliszt

42 kcal
8.9g étcsokoládé

49 kcal
18.8g pillecukor

60 kcal

Összesen 429 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
28% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

18.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

180.3 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

18 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.4 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

12.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 301 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
28% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

31 g

Zsír

Összesen

151.2 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1442.3 g
Cink

5 mg
Szelén

61 mg
Kálcium

147 mg
Vas

12 mg
Magnézium

301 mg
Foszfor

667 mg
Nátrium

244 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

259.4 g
Cukor

155 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

100.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

156 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

51 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

296 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

529 micro

Összesen 2405 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
28% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

27 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

257.6 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

119 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.3 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

17.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

28 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 429 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra, és egy sütőformát kibélelünk sütőpapírral.
Az olajat összekeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tojásokat, a vaníliát, és jól összekeverjük az egészet.
Egy külön tálban elvegyítjük a száraz hozzávalókat, hozzáadjuk a nedves hozzávalókhoz, és csak annyit kevergetjük, hogy éppen összeálljon a tészta, nem kell túlkeverni. A tésztát a formába öntjük.
A tetejére lehet apróra vágott csokit vagy pillecukrot szórni, de persze ezek nélkül is isteni finom lesz a sütemény.
A sütőben 20 percig készre sütjük, majd teljesen hagyjuk kihűlni, mielőtt felszeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Lehetséges lenne, hogy a legjobb csokis süti recept után éppen most találjam meg a legjobb brownie receptet is, amit szintén évek óta keresek már????? LEHETSÉGES VOLNA? A válasz pedig, igen, lehetséges!!! Komolyan mondom, hogy ez a legjobb brownie, amit valaha csináltam, pedig a receptre teljesen véletlenül találtam rá; ugyanis olyat kerestem, amibe nem kell vajat tenni, mert a boltba lusta voltam lemenni. A recept vaj helyett olajat használ, amitől olyan puha és nedves és nyúlós és rágós marad a sütemény, amilyennek lennie kell.

Hasonló receptek

Összes brownie

Kávékrémes brownie

Brownie cookies

Brownie Tomatotree konyhájából

Epres-fehércsokoládés brownie

Blondie catpawkitchen konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept