sós süti sós aprósütemény

Tökéletes sós teasütemény

Dacota

Dacota

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 400 g vaj
• 200 ml habtejszín
• 750 g finomliszt
• 4 db tojássárgája
• 1.5 ek só
• 8 ek mák
• 8 ek lenmag
• 8 ek szezámmag

• gyors
• magyar
• buli receptek
• szilveszter
• vendégváró falatok

Tápanyag és kalória

1260

Kalória

22.6g

Fehérje

106.3g

Szénhidrát

84.4g

Zsír

55.9g

Víz

325g

Koleszterin

10.5g

Élelmi rost

2g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 31% Zsír

• 67g vaj

  478 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 13g tojássárgája

  43 kcal

• 3g só

  0 kcal

• 12g mák

  63 kcal

• 13g lenmag

  71 kcal

• 9g szezámmag

  53 kcal

Összesen 1260 kcal

• 9% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 31% Zsír

• 400g vaj

  2868 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 750g finomliszt

  2730 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 17g só

  0 kcal

• 72g mák

  378 kcal

• 80g lenmag

  427 kcal

• 56g szezámmag

  321 kcal

Összesen 7566 kcal

• 9% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 31% Zsír

• 24.2g vaj

  173 kcal

• 12.1g habtejszín

  35 kcal

• 45.3g finomliszt

  165 kcal

• 4.8g tojássárgája

  16 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 4.4g mák

  23 kcal

• 4.8g lenmag

  26 kcal

• 3.4g szezámmag

  19 kcal

Összesen 457 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  22.6 g

Zsír

• Összesen

  84.4 g

• Telített zsírsav

  43 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  325 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2176.1 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  59 mg

• Kálcium

  373 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  159 mg

• Foszfor

  472 mg

• Nátrium

  1102 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  106.3 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  55.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  600 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  37 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  86 micro

• Kolin:

  154 mg

• Retinol - A vitamin:

  588 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  138 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  255 micro

Összesen 1260 kcal

• 9% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  135.4 g

Zsír

• Összesen

  506.3 g

• Telített zsírsav

  260 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  143 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  76 g

• Koleszterin

  1950 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  13056.6 g

• Cink

  21 mg

• Szelén

  353 mg

• Kálcium

  2239 mg

• Vas

  31 mg

• Magnézium

  951 mg

• Foszfor

  2832 mg

• Nátrium

  6609 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  13 mg

Szénhidrát

• Összesen

  637.8 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  63 mg

Víz

• Összesen

  335.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3599 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  220 micro

• K vitamin:

  40 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  15 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  515 micro

• Kolin:

  927 mg

• Retinol - A vitamin:

  3529 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  825 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1531 micro

Összesen 7566 kcal

• 9% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.2 g

Zsír

• Összesen

  30.6 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  118 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  789.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  135 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  57 mg

• Foszfor

  171 mg

• Nátrium

  399 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.6 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  20.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  218 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  213 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  50 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  93 micro

Összesen 457 kcal

Elkészítés

1. A lisztet egy tálba szitáljuk, elkeverjük a sóval. Hozzáreszeljük a hideg vajat, ráöntjük a hideg tejszínt, hozzáütjük a tojássárgákat.
2. Gyorsan összedolgozzuk, téglalap alakúra igazítjuk, és becsomagolva betesszük a mélyhűtőbe fél órára.
3. Kivesszük, lisztezett felületen 1,5 ujjnyi vastagra nyújtjuk, és éles késsel szabályos kockákat vágunk belőle.
4. A tetejüket megkenjük a felvert tojással, és megsózzuk mákkal, lenmaggal és szezámmaggal. Gyorsan dolgozzunk, nehogy nagyon lágy legyen, mert akkor formátlan lesz.
5. 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk ( a maradék tésztát addig visszatesszük a hűtőbe) és 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük. Megvárjuk, míg langyosra hűl (ha tudjuk).

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

További kipróbált receptek

Igazi békebeli sós teasüti - nem túl bonyolult,. és elég hamar elkészül. Dobozba zárva sokáig eláll, és elő lehet kapni bármikor, ahogy a nagyi csinálta. :)

Hasonló receptek

Összes sós aprósütemény

Chia magos kréker

Tüzes ropogtatnivaló

Tepertős shortbread

Tejfölös-sajtos háromszög

Túrós sós sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sajtos tallér
• sörkiflik
• pereckék
• töltött tekercs
• sós batyu

További receptek

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

sós aprósütemény

Tepertős shortbread

A skótok vajas kekszét a magyar tepertőkrémmel ötvözve születtek meg ezek a fantasztikusan finom és omlós aprósütemények, amik magukban is ellenállhatatlanok, de megtöltve még ...

Rosanics Petra

pereckék

Sajtos perec omlósan

A legédesebb sós vendégváró receptjét találhatjuk itt: a klasszikus sajtos perecét. Omlós tésztából készül, kiszúrásához egy különleges forma kell, de ezt leszámítva ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept