Nosalty logó

Töltött aszalt barackok

Name: Töltött aszalt barackok
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Aszalt sárgabarack; 250 g Mascarpone; 2 teáskanál Vaníliás cukor; 250 ml Növényi habtejszín; 100 g Csokoládé

Csupasüti

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g aszalt sárgabarack
250 g mascarpone
2 teáskanál vaníliás cukor
250 ml növényi habtejszín
100 g csokoládé

Tápanyag és kalória

450

Kalória

6.1g

Fehérje

36.1g

Szénhidrát

32.1g

Zsír

10.5g

Víz

2.2g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

29.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
38% Zsír

33g aszalt sárgabarack

80 kcal
42g mascarpone

168 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
42g növényi habtejszín

105 kcal
17g csokoládé

91 kcal

Összesen 450 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
38% Zsír

200g aszalt sárgabarack

482 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
250g növényi habtejszín

627 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 2704 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
38% Zsír

24.7g aszalt sárgabarack

60 kcal
30.9g mascarpone

125 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
30.9g növényi habtejszín

77 kcal
12.3g csokoládé

67 kcal

Összesen 334 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
38% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

32.1 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

157.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

28 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.1 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

10.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

60 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

725 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 450 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
38% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

36.7 g

Zsír

Összesen

192.3 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

945.4 g
Cink

3 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

166 mg
Vas

13 mg
Magnézium

210 mg
Foszfor

348 mg
Nátrium

194 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

216.4 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

62.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

362 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

4352 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 2704 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
38% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
C vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

23.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

116.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

21 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

7.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

537 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 334 kcal

Elkészítés

Az aszalt sárgabarackokat ügyesen félbevágjuk egy hegyes késsel.
A mascarponét és a vaníliás cukrot kikeverjük (lehet géppel is), a tejszínt szintén felverjük, és kb. a felét hozzáadjuk, hűtőbe tesszük, hogy picit visszakeményedjen.
Habzsákba töltjük, majd a félbevágott sárgabarackokba nyomjuk.
A csokimaradékokat megolvasztjuk, ha csomósodna, adhatunk hozzá egy kevés olajat, majd belemártogatjuk a barackok egy részét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Mindig gondot okozott, hogyan használjuk fel a felesleges csokitojásokat, maradék tortabevonót? Így némi desszertkével rukkoltam elő. Hiszen az ünnepek után senki nem vágyik nehéz édességre.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsbonbon

Aszalt szilvás tenger gyümölcsei

Marcipánnal töltött sárgabarack

Kandírozott narancs étcsokoládéba mártva

Csokoládéköntösbe bújtatott alma

Epres-kókuszos túrógolyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept