kelt tészta töltött kelt tészta
Töltött diós rózsák
Salamon Csilla

4adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Tésztához:
- 50 dkg finomliszt
- 2.5 dl tej
- 2.5 dkg friss élesztő
- 8 dkg porcukor
- 2 db tojássárgája
- 8 ek napraforgó olaj
- 0.5 kávéskanál só
Töltelékhez:
- 15 dkg dió
- 3 ek porcukor
- 1.5 dl tej
Kenéshez
- 1 db tojás
Tápanyag és kalória
1050
Kalória
25.3g
Fehérje
131.4g
Szénhidrát
47.6g
Zsír
35.2g
Víz
153.5g
Koleszterin
6.4g
Élelmi rost
30.6g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 20% Zsír
Tésztához:
-
125g finomliszt
455 kcal
-
63g tej
35 kcal
-
6g friss élesztő
7 kcal
-
20g porcukor
77 kcal
-
10g tojássárgája
32 kcal
-
16g napraforgó olaj
141 kcal
-
1g só
0 kcal
Töltelékhez:
-
38g dió
245 kcal
-
5g porcukor
20 kcal
-
38g tej
21 kcal
Kenéshez
-
14g tojás
17 kcal
Összesen 1050 kcal
- 10% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 20% Zsír
Tésztához:
-
500g finomliszt
1820 kcal
-
250g tej
140 kcal
-
25g friss élesztő
26 kcal
-
80g porcukor
310 kcal
-
40g tojássárgája
129 kcal
-
64g napraforgó olaj
566 kcal
-
2g só
0 kcal
Töltelékhez:
-
150g dió
981 kcal
-
21g porcukor
81 kcal
-
150g tej
84 kcal
Kenéshez
-
55g tojás
69 kcal
Összesen 4206 kcal
- 10% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 20% Zsír
Tésztához:
-
37.4g finomliszt
136 kcal
-
18.7g tej
10 kcal
-
1.9g friss élesztő
2 kcal
-
6g porcukor
23 kcal
-
3g tojássárgája
10 kcal
-
4.8g napraforgó olaj
42 kcal
-
0.1g só
0 kcal
Töltelékhez:
-
11.2g dió
73 kcal
-
1.6g porcukor
6 kcal
-
11.2g tej
6 kcal
Kenéshez
-
4.1g tojás
5 kcal
Összesen 313 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
25.3 g
Zsír
-
Összesen
47.6 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
25 g
-
Koleszterin
154 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
965.2 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
54 mg
-
Kálcium
191 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
91 mg
-
Foszfor
349 mg
-
Nátrium
271 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
131.4 g
-
Cukor
31 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
35.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
58 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
32 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
139 micro
-
Kolin:
147 mg
-
Retinol - A vitamin:
56 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
13 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
196 micro
Összesen 1050 kcal
- 10% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
101 g
Zsír
-
Összesen
190.4 g
-
Telített zsírsav
28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
99 g
-
Koleszterin
614 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3861 g
-
Cink
12 mg
-
Szelén
217 mg
-
Kálcium
763 mg
-
Vas
13 mg
-
Magnézium
365 mg
-
Foszfor
1395 mg
-
Nátrium
1085 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
9 mg
Szénhidrát
-
Összesen
525.4 g
-
Cukor
122 mg
-
Élelmi rost
26 mg
Víz
-
Összesen
140.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
231 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
29 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
127 micro
-
K vitamin:
9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
554 micro
-
Kolin:
589 mg
-
Retinol - A vitamin:
226 micro
-
α-karotin
15 micro
-
β-karotin
53 micro
-
β-crypt
18 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
785 micro
Összesen 4206 kcal
- 10% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.6 g
Zsír
-
Összesen
14.2 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
288.8 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
57 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
27 mg
-
Foszfor
104 mg
-
Nátrium
81 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
39.3 g
-
Cukor
9 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
10.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
17 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
9 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
41 micro
-
Kolin:
44 mg
-
Retinol - A vitamin:
17 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
4 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
59 micro
Összesen 313 kcal
Elkészítés
Tésztához:
- A tejbe beletesszük a cukrot, langyosra melegítjük, levesszük a tűzről, és az élesztőt felfuttatjuk benne.
- Közben egy nagyobb tálba tesszük a lisztet, a tojások sárgáját, sót, olajat és a felfuttatott élesztőt. Jól kidolgozzuk.
- Meleg helyen duplájára kelesztjük.
- Lisztezett felületen kinyújtjuk, nagyobb kör szaggatóval kiszurkáljuk.
- Töltelékhez a darált diót, tejet a porcukorral elkeverjük.
- A köröket bevágjuk 4 felé úgy, hogy ne érjenek össze a vágások, helyet hagyva a tölteléknek. Közepébe tesszük a diós tölteléket. Felhajtjuk az egyik oldalt, hogy átölelje a tölteléket, majd a szemközti oldalt szintén, mely már az előző oldalt is átöleli, majd a másik kettőt is felhajtjuk ugyanígy.
- Vajjal kikent tepsibe sorakoztatjuk, felvert tojással lekenjük, és készre sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Anyukámmal együtt készítettük :)
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Fahéjas csiga sütőtökkel
A cinnamon roll egy igazán lélekmelengető süti, ami az USA-ban nagyon népszerű. Már Magyarországon is van pár üzlet, ami ilyen csigákat árusít. Mi most egy igazi hűvös időre ...
Minibarhesz
A barhesz, más néven "challah", egy édeskés, hagyományos zsidó kalács, amelyet főként shabbatkor és más zsidó ünnepek alkalmával készítenek. A szó a héber "hallá" kifejezésből ...
Sonkás-tormás babka
A puha, foszlós tészta gazdagon megkenve sonkás-tormás töltelékkel igazán különleges sós, húsvéti csemege. A torma és a paprika pikáns íze remekül harmonizál a sonkával, a ...
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept

















