Nosalty logó

Töltött krumpli Csilla konyhájából

Name: Töltött krumpli Csilla konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Burgonya; 4 db Főtt tojás; 1 db Vöröshagyma; 50 g Füstölt szalonna 2 szelet; 300 g Virsli 3 db; 4 dl Tejföl; 100 g Sajt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Fokhagymapor; 1 db Paradicsom; 50 g Szalámi 3 szelet; 0 csokor Petrezselyem fodros

Salamon Csilla

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Töltött krumpli

8 db burgonya
4 db főtt tojás
1 db vöröshagyma
50 g füstölt szalonna (2 szelet)
300 g virsli (3 db)
4 dl tejföl
100 g sajt
só ízlés szerint
fokhagymapor ízlés szerint

A díszítéshez

1 db paradicsom
50 g szalámi (3 szelet)
0.5 csokor petrezselyem (fodros)

Tápanyag és kalória

856

Kalória

33g

Fehérje

35.1g

Szénhidrát

64.9g

Zsír

342.5g

Víz

374.3g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
7% Szénhidrát
14% Zsír

Töltött krumpli

200g burgonya

116 kcal
60g főtt tojás

93 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
13g füstölt szalonna

82 kcal
75g virsli

202 kcal
100g tejföl

198 kcal
25g sajt

88 kcal
0g só

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal

A díszítéshez

25g paradicsom

5 kcal
13g szalámi

62 kcal
6g petrezselyem

2 kcal

Összesen 856 kcal

7% Fehérje
7% Szénhidrát
14% Zsír

Töltött krumpli

800g burgonya

462 kcal
240g főtt tojás

372 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
50g füstölt szalonna

328 kcal
300g virsli

807 kcal
400g tejföl

792 kcal
100g sajt

352 kcal
0g só

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal

A díszítéshez

100g paradicsom

18 kcal
50g szalámi

247 kcal
23g petrezselyem

8 kcal

Összesen 3419 kcal

7% Fehérje
7% Szénhidrát
14% Zsír

Töltött krumpli

37.2g burgonya

21 kcal
11.1g főtt tojás

17 kcal
4.2g vöröshagyma

2 kcal
2.3g füstölt szalonna

15 kcal
13.9g virsli

37 kcal
18.6g tejföl

37 kcal
4.6g sajt

16 kcal
0g só

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal

A díszítéshez

4.6g paradicsom

1 kcal
2.3g szalámi

11 kcal
1g petrezselyem

0 kcal

Összesen 157 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
7% Szénhidrát
14% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

33 g

Zsír

Összesen

64.9 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

374 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2250 g
Cink

4 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

527 mg
Vas

5 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

509 mg
Nátrium

1081 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.1 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

342.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

386 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

44 mg
D vitamin:

57 micro
K vitamin:

100 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

78 micro
Kolin:

221 mg
Retinol - A vitamin:

348 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

437 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

643 micro
Lut-zea

574 micro

Összesen 856 kcal

7% Fehérje
7% Szénhidrát
14% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

132.1 g

Zsír

Összesen

259.4 g
Telített zsírsav

113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

1497 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9000.2 g
Cink

15 mg
Szelén

190 mg
Kálcium

2109 mg
Vas

22 mg
Magnézium

303 mg
Foszfor

2036 mg
Nátrium

4323 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

140.5 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1370.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1544 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

177 mg
D vitamin:

230 micro
K vitamin:

398 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

312 micro
Kolin:

884 mg
Retinol - A vitamin:

1391 micro
α-karotin

101 micro
β-karotin

1748 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

2573 micro
Lut-zea

2295 micro

Összesen 3419 kcal

7% Fehérje
7% Szénhidrát
14% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

418.1 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

201 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

81 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

120 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 157 kcal

Elkészítés

Töltött krumpli

A burgonyát megmossuk, és héjában megfőzzük. Miután megfőtt, megpucoljuk, kettévágjuk, és kivágjuk a belsejét.
A vöröshagymát, szalonnát, főtt tojást és a virslit felkockázzuk, összekeverjük a tejföllel, ízlés szerint sózzuk, és meghintjük fokhagymaporral.
Ezzel a töltelékkel megtöltjük a burgonyákat, és olajjal kikent tepsibe tesszük, majd megsütjük. Mielőtt teljesen megsülne, előtte 5 perccel megszórjuk reszelt sajttal.
Egy tányér közepébe tesszük a megmaradt tölteléket, köré rakjuk a sült burgonyákat, és ízlés szerint díszíthető.

A díszítéshez

Egy tányér közepébe tesszük a megmaradt tölteléket, köré rakjuk a sült burgonyákat, és ízlés szerint díszíthető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ízlés szerint bármivel tölthető, ami nem folyós.:)

Hasonló receptek

Összes töltött burgonya

Juhtúrós burgonya

Darált hússal töltött ladik

Köményes csirkével töltött burgonya

Kolbásszal töltött krumpli

Baconös-tojásos töltött krumpli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tök

Töltött tök tejfölösen

A friss tökből nem csak főzelék készülhet. Szuper könnyű és ízletes fogást kapunk, ha megtöltjük, majd tejföllel gazdagon lekenjük és a sütőben összesütjük. Önmagában is ...

Fekete Melinda

töltött tök

Könnyű, nyári töltött patisszon

A töltött patisszon (másnéven csillagtök) könnyedebb, mégis laktató változata darált pulykahússal és rizs helyett kölessel készül. A petrezselyem frissességet ad a szaftos ...

Hering András

töltött cukkini

Húsmentes töltött cukkini

Ezek a húsmentes, töltött cukkinicsónakok igazán feldobják majd a kedved egy nehéz napon. A gombával, csicseriborsóval és fetával megpakolt zöldség kiváló könnyed fogás bármilyen ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept