aprósütemény édes pogácsa

Töltött mézes pogácsa

DrHouse

DrHouse

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 25 dkg margarin
• 10 dkg méz
• 5 dkg porcukor
• 12 dkg dió (darált)
• 1 db tojássárgája
• 40 dkg finomliszt
• 1 késhegynyi szódabikarbóna
• 5 dkg dió (darált, a tetejére)

A krémhez

• 16 dkg porcukor
• 2 db tojássárgája
• 1 citromból nyert citromlé
• 15 dkg margarin

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1688

Kalória

19.5g

Fehérje

157.2g

Szénhidrát

113.4g

Zsír

51.5g

Víz

162.8g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

74.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 33% Zsír

A tésztához

• 63g margarin

  448 kcal

• 25g méz

  76 kcal

• 13g porcukor

  48 kcal

• 30g dió

  196 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 13g dió

  82 kcal

A krémhez

• 40g porcukor

  155 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 10g citromlé

  2 kcal

• 38g margarin

  269 kcal

Összesen 1688 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 33% Zsír

A tésztához

• 250g margarin

  1793 kcal

• 100g méz

  304 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 120g dió

  785 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 50g dió

  327 kcal

A krémhez

• 160g porcukor

  619 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

Összesen 6756 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 33% Zsír

A tésztához

• 18.1g margarin

  130 kcal

• 7.2g méz

  22 kcal

• 3.6g porcukor

  14 kcal

• 8.7g dió

  57 kcal

• 1.4g tojássárgája

  5 kcal

• 29g finomliszt

  106 kcal

• 0g szódabikarbóna

  0 kcal

• 3.6g dió

  24 kcal

A krémhez

• 11.6g porcukor

  45 kcal

• 2.9g tojássárgája

  9 kcal

• 2.9g citromlé

  1 kcal

• 10.9g margarin

  78 kcal

Összesen 491 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  19.5 g

Zsír

• Összesen

  113.4 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  45 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  45 g

• Koleszterin

  163 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  563 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  45 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  94 mg

• Foszfor

  320 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  157.2 g

• Cukor

  75 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  51.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  877 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  95 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  93 micro

• Kolin:

  164 mg

• Retinol - A vitamin:

  824 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  628 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  187 micro

Összesen 1688 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  77.8 g

Zsír

• Összesen

  453.6 g

• Telített zsírsav

  78 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  178 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  182 g

• Koleszterin

  651 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2252 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  180 mg

• Kálcium

  327 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  376 mg

• Foszfor

  1281 mg

• Nátrium

  55 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  628.6 g

• Cukor

  299 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  206.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3506 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  39 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  131 micro

• K vitamin:

  378 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  372 micro

• Kolin:

  654 mg

• Retinol - A vitamin:

  3295 micro

• α-karotin

  23 micro

• β-karotin

  2514 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  750 micro

Összesen 6756 kcal

• 6% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.6 g

Zsír

• Összesen

  32.9 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  163.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  24 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  93 mg

• Nátrium

  4 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45.6 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  14.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  254 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  27 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  47 mg

• Retinol - A vitamin:

  239 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  182 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 491 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A margarint habosra keverjük.
2. Hozzáadjuk a mézet (kicsit meglangyositva), a porcukrot, a darált diót és a tojássárgáját, és alaposan kikavarjuk.
3. A szódabikarbónát elvegyítjük a liszttel, ésalaposan összegyúrjuk a mézes-diós-margarinnal.
4. A kész tésztát 2 részre osztjuk, és 1 órát hideg helyen pihentetjük.
5. Pihentetés után kb. fél cm vastagságúra nyújtjuk, és pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk.A fölső részt megszórhatjuk darát dióval, és lyukas közepű szaggatóval szaggatjuk ki.
6. Megsütjük.
7. A krémhez a margarint habosra keverjük.
8. A porcukrot, a tojássárgáját és a citromlevet gőz fölött sűrűre főzzük.
9. Ha kihűlt, a margarinnal összekeverjűk.
10. Végül a korongokat összeragasztjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Gyerekkorom kedvenc sütije! Kicsit pepecselős, de szerintem nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes édes pogácsa

Tómama huszárcsókja -Huszárcsók 2.

Linzercsók

Szedres-tejszínhabos édes pogácsa (Blackberry shortcake)

Epres - narancsos scones

Boszorkánypogácsa 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• hókifli
• diós aprósüti
• édes tallérok
• dinnyesüti
• patkók

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept