Nosalty logó

Töltött ostya

Kakaóscsiga

Töltött ostya

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

töltelék

15 dkg cukor
12 dkg margarin
15 dkg dió
1 csomag vaníliás cukor
3 db tojás
5 dkg étcsokoládé (faldarabolt)
10 dkg cukor (karamellhez)
2 db ostyalap
5 db háztartási keksz (opcionális)

bevonat

10 dkg étcsokoládé
4 dkg margarin

Tápanyag és kalória

730

Kalória

9.1g

Fehérje

69.3g

Szénhidrát

48.3g

Zsír

24.1g

Víz

92g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

56.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír

töltelék

25g cukor

97 kcal
20g margarin

143 kcal
25g dió

164 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
28g tojás

35 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
17g cukor

65 kcal
6g ostyalap

21 kcal
3g háztartási keksz

14 kcal

bevonat

17g étcsokoládé

91 kcal
7g margarin

48 kcal

Összesen 730 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír

töltelék

150g cukor

581 kcal
120g margarin

860 kcal
150g dió

981 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
165g tojás

208 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
100g cukor

387 kcal
34g ostyalap

128 kcal
20g háztartási keksz

84 kcal

bevonat

100g étcsokoládé

546 kcal
40g margarin

287 kcal

Összesen 4374 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír

töltelék

16g cukor

62 kcal
12.8g margarin

92 kcal
16g dió

104 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
17.6g tojás

22 kcal
5.3g étcsokoládé

29 kcal
10.6g cukor

41 kcal
3.6g ostyalap

14 kcal
2.1g háztartási keksz

9 kcal

bevonat

10.6g étcsokoládé

58 kcal
4.3g margarin

31 kcal

Összesen 466 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

48.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

389 g
Cink

2 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

53 mg
Vas

3 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

52 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

69.3 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

24.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

258 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

244 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

172 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 730 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

54.5 g

Zsír

Összesen

289.6 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

114 g
Koleszterin

552 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2333.9 g
Cink

10 mg
Szelén

58 mg
Kálcium

320 mg
Vas

19 mg
Magnézium

478 mg
Foszfor

1123 mg
Nátrium

314 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

415.9 g
Cukor

340 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

144.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1547 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

165 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

217 micro
Kolin:

505 mg
Retinol - A vitamin:

1461 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1033 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

790 micro

Összesen 4374 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

30.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

248.5 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

34 mg
Vas

2 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.3 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

110 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 466 kcal

Elkészítés

töltelék

A diót feldaraboljuk és száraz serpenyőben megpirítjuk.
A margarint (vajat) a kristálycukorral, vaníliás cukorral felolvasztjuk, és miután kissé lehűlt, hozzákeverjük óvatosan a három felvert tojást. Folyamatosan kevergetve besűrítjük.
A karamellhez a kristálycukrot barnulásig hevítjük, és a mikor egyenletesen barna és folyékony, hozzáöntjük a tojásos krémhez. Hozzáadjuk a pirított diót és a feldarabolt csokit is. Én pár szem kekszet is beletördeltem.
Betöltjük a krémet a két ostyalap közé. A csokit a margarinnal (vagy vajjal ) vízgőz fölött megolvasztjuk, és rögtön ráöntjük az ostyára és szép egyenletesen elkenjük. Pár óra múlva szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Most a megszokott grillázsos nápolyi helyett ajánlom ezt a verziót is kipróbálni.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Karamellás ostya

Fehérvári sütemény

Csokis nápolyi

Keleti csemege Edit konyhájából

Bajadéra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Megvan a Balaton sütije 2026-ban: csodaszép és különleges ízvilágú desszert...

Feketeáfonya, málna és fehér csokoládé találkozik a Balaton idei győztes süteményében. A Kék Balaton nevű desszert egy hévízi szálloda cukrászának alkotása, de a verseny másik két kategóriájában is izgalmas édességek kerültek az élre.

Gasztro

Nosalty Heti Horoszkóp: Minden jegynek egy-egy tápláló reggelit küldenek a...

Minden kedves jegynek egészséges és tápláló reggelit szánnak a csillagok, nem ígérjük, hogy mind hétköznapokra van kalibrálva, de elkészítése egyiknek sem bonyolult.

Gasztro

Nosalty 7 nap 7 étel: gombóclevesek, hús- és zöldséggolyóbisok készüljenek

E heti epizódunk szokás szerint 7 teljes napra kínál extra finom golyóbisokat és fasírtokat, no meg gombócleveseket. Tartsatok velünk!

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept