Nosalty logó

Töltött tojás Amy-től

Name: Töltött tojás Amy-től
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 db Főtt tojás; 1 ek Majonézes torma; 3 ek Majonéz; 2 késhegynyi Majoranna; 3 csipet Himalája só; 2 csipet Bors; 1 db Kápia paprika kicsi

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 db főtt tojás
1 ek majonézes torma
3 ek majonéz
2 késhegynyi majoranna
3 csipet himalája só
2 csipet bors
1 db kápia paprika (kicsi)

Tápanyag és kalória

226

Kalória

15.3g

Fehérje

2.9g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

104.7g

Víz

447.6g

Koleszterin

344.4mg

Élelmi rost

2.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

120g főtt tojás

186 kcal
2g majonézes torma

7 kcal
6g majonéz

29 kcal
0g majoranna

0 kcal
1g himalája só

0 kcal
0g bors

0 kcal
20g kápia paprika

4 kcal

Összesen 226 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

720g főtt tojás

1116 kcal
14g majonézes torma

41 kcal
33g majonéz

177 kcal
0g majoranna

0 kcal
3g himalája só

0 kcal
0g bors

0 kcal
120g kápia paprika

26 kcal

Összesen 1360 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

80.9g főtt tojás

125 kcal
1.6g majonézes torma

5 kcal
3.7g majonéz

20 kcal
0g majoranna

0 kcal
0.3g himalája só

0 kcal
0g bors

0 kcal
13.5g kápia paprika

3 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

15.3 g

Zsír

Összesen

16.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

448 mg

Ásványi anyagok

Összesen

702 g
Cink

1 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

61 mg
Vas

2 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

211 mg
Nátrium

376 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

104.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

104 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

353 mg
Retinol - A vitamin:

178 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

280 micro
β-crypt

92 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

432 micro

Összesen 226 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

92 g

Zsír

Összesen

100.1 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

2686 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4212 g
Cink

8 mg
Szelén

222 mg
Kálcium

368 mg
Vas

9 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

1264 mg
Nátrium

2257 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

628 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1227 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

8 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

126 mg
D vitamin:

626 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

362 micro
Kolin:

2121 mg
Retinol - A vitamin:

1066 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

1677 micro
β-crypt

554 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2592 micro

Összesen 1360 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10.3 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

302 mg

Ásványi anyagok

Összesen

473.3 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

41 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

142 mg
Nátrium

254 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

70.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

138 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

70 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

238 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

188 micro
β-crypt

62 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

291 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A főtt tojásokat megpucoljuk és kettévágjuk, a sárgát óvatosan kiszedjük egy tálkába.
Beletesszük a tormát, majonézt és a fűszereket. Alaposan összetörjük egy villával. A paprika felét nagyon kis kockákra vágjuk, és belekeverjük a krémbe. Beletöltjük egy habzsákba. (Nagy lyukú véget válasszunk neki, mert a paprika eldugítja.)
A felezett üres tojásokat töltsük fel szépen a krémmel, ha a paprika elakad, egy kés hegyével nyomjuk vissza, és próbáljuk meg kinyomni újra.
Díszíthetjük paprikával, snidlinggel vagy amivel szeretnénk. Jó étvágyat kívánok!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p

Kicsit hasonlít az íze a kaszinótojáséhoz. Minden húsvétkor megcsinálom, nagyon szeretjük, nem bonyolult, és legalább nem sima főtt tojást eszünk a sonka mellé. :)

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Részeges töltött tojás

Sült töltött tojás

Töltött fürjtojás gombachipsszel

Egérkés sajttál

Kaszinótojás Helga konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept