Nosalty logó

Töltött tojás Olgistól

Name: Töltött tojás Olgistól
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 1 ek Vaj; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Majonéz; 1 tk Mustár; 0 ízlés szerint Petrezselyem; 5 közepes db Újhagyma zöldje; 12 kávéskanál Paprikakrém; 100 g Májkrém

Olgis

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db tojás
1 ek vaj
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek majonéz
1 tk mustár
petrezselyem ízlés szerint
5 közepes db újhagyma zöldje
12 kávéskanál paprikakrém
100 g májkrém

Tápanyag és kalória

231

Kalória

12.7g

Fehérje

4.4g

Szénhidrát

18g

Zsír

104.9g

Víz

307.1g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

2.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

83g tojás

104 kcal
4g vaj

25 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
3g majonéz

15 kcal
1g mustár

1 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
38g újhagyma zöldje

10 kcal
6g paprikakrém

0 kcal
25g májkrém

76 kcal

Összesen 231 kcal

9% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

330g tojás

415 kcal
14g vaj

100 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
11g majonéz

59 kcal
5g mustár

3 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
150g újhagyma zöldje

41 kcal
24g paprikakrém

0 kcal
100g májkrém

305 kcal

Összesen 923 kcal

9% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

52.1g tojás

66 kcal
2.2g vaj

16 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1.7g majonéz

9 kcal
0.8g mustár

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
23.7g újhagyma zöldje

6 kcal
3.8g paprikakrém

0 kcal
15.8g májkrém

48 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12.7 g

Zsír

Összesen

18 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

307 mg

Ásványi anyagok

Összesen

655.8 g
Cink

2 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

67 mg
Vas

4 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

213 mg
Nátrium

314 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.4 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

104.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1238 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

216 mg
Retinol - A vitamin:

1162 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

906 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

688 micro

Összesen 231 kcal

9% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

50.7 g

Zsír

Összesen

71.9 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1228 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2623.4 g
Cink

6 mg
Szelén

150 mg
Kálcium

269 mg
Vas

15 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

851 mg
Nátrium

1258 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

419.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4952 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

16 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

236 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

212 micro
Kolin:

863 mg
Retinol - A vitamin:

4650 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3625 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2753 micro

Összesen 923 kcal

9% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

8 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

194 mg

Ásványi anyagok

Összesen

413.8 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

42 mg
Vas

2 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

198 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

66.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

781 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

38 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

136 mg
Retinol - A vitamin:

733 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

572 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

434 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

A főtt tojásokat hosszában kettévágjuk, sárgáját kivesszük.
A villával áttörjük a tojássárgákat.
1 ek vajjal egy májkrémet habosra keverünk. Sóval, borssal, 1 ek majonézzel, 1 tk mustárral ízesítjük.
A tölteléket visszakanalazzuk a fehérjébe.
Pirosarannyal és petrezselyemzölddel, hagymaszárral díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p

Felénk a húsvét elmaradhatatlan főtt sonka, kolbász, töltött tojások, és sárga túró nélkül. A vendégváráshoz előre elkészíthető. Folpackozva a hűtőbe rakhatjuk. Apróra vágott főtt sonka is kerülhet a töltelékbe, és mellé is.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Töltött tojás Gaby konyhájából

Töltött tojás melegen

Kapribogyós kaszinótojás

Kaszinótojás Renitől

Franciás töltött tojás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept