Nosalty logó

Töltött tojáscsibék

Name: Töltött tojáscsibék
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Tojás; 4 ek Tejföl; 1 ek Majonéz; 1 teáskanál Mustár; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 közepes db Sárgarépa; 10 szem Bors

Nosalty

Töltött tojáscsibék

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

10 db tojás
4 ek tejföl
1 ek majonéz
1 teáskanál mustár
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
0.3 közepes db sárgarépa
10 szem bors

Tápanyag és kalória

230

Kalória

15.8g

Fehérje

2.4g

Szénhidrát

17g

Zsír

110.7g

Víz

461.9g

Koleszterin

124.6mg

Élelmi rost

1.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
1% Szénhidrát
12% Zsír

138g tojás

173 kcal
20g tejföl

40 kcal
3g majonéz

15 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
5g sárgarépa

2 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 230 kcal

11% Fehérje
1% Szénhidrát
12% Zsír

550g tojás

692 kcal
80g tejföl

158 kcal
11g majonéz

59 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
20g sárgarépa

7 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 916 kcal

11% Fehérje
1% Szénhidrát
12% Zsír

83.2g tojás

105 kcal
12.1g tejföl

24 kcal
1.7g majonéz

9 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
3g sárgarépa

1 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 139 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
1% Szénhidrát
12% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

462 mg

Ásványi anyagok

Összesen

602.2 g
Cink

2 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

89 mg
Vas

2 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

256 mg
Nátrium

198 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

110.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

99 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

360 mg
Retinol - A vitamin:

218 micro
α-karotin

155 micro
β-karotin

374 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

621 micro

Összesen 230 kcal

11% Fehérje
1% Szénhidrát
12% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

63 g

Zsír

Összesen

68.2 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1848 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2408.9 g
Cink

7 mg
Szelén

152 mg
Kálcium

358 mg
Vas

9 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

1025 mg
Nátrium

790 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.4 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

442.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1022 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

397 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

236 micro
Kolin:

1439 mg
Retinol - A vitamin:

871 micro
α-karotin

619 micro
β-karotin

1495 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2483 micro

Összesen 916 kcal

11% Fehérje
1% Szénhidrát
12% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

280 mg

Ásványi anyagok

Összesen

364.4 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

54 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

155 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

67 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

218 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

94 micro
β-karotin

226 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

376 micro

Összesen 139 kcal

Elkészítés

A tojásokat megfőzzük. Hideg vízben leöblítjük és megpucoljuk.
Egy éles késsel recés alakban levágjuk a felső harmadát. Érdemes nagyobb tojásokkal dolgozni, különben nehezen tudjuk eltávolítani a sárgáját.
A sárgáját is tálba tesszük, villával jól összetörjük, majd hozzáadjuk a majonézt a tejfölt, a mustárt a sót és a borsot, jól összekeverjük.
A tojáskrémet visszatöltjük a tojás nagyobbik részébe.
Egy kis répaszeletet háromszögekre vágunk, majd a tojáskrémbe tűzzük. Két borsszemet fölé nyomunk szemnek. Ráhelyezzük a kalapot, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p

Hagyományos töltött tojás vidámabb formában, húsvétra.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Momofuku szójaszószos tojásai

Mustáros töltött tojás

Süni alakú töltött tojás

Tojásmalackák

Kaszinótojás Halloweenra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bundázott zöldség

Rántott patisszon

A rántott patisszon, vagy csillagtök egy igazi nyári komfort kaja. Bár olajban sül, mégsem nehezíti el a gyomrot, így ebédre vagy vacsira is remek választás. Tartármártással vagy ...

Fekete Melinda

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept