Nosalty logó

Tómama huszárcsókja -Huszárcsók 2.

Name: Tómama huszárcsókja -Huszárcsók 2.
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 14 dkg Margarin; 2 db Tojássárgája; 9 dkg Cukor kristály; 35 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 0 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Tej szükség szerint; 10 dkg Szilvalekvár kemény; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez

Judit111

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

14 dkg margarin
2 db tojássárgája
9 dkg cukor (kristály)
35 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
0.5 csomag vaníliás cukor
1 ek tej (szükség szerint)
10 dkg szilvalekvár (kemény)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

760

Kalória

10.8g

Fehérje

100.8g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

22.1g

Víz

116g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

24.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír

35g margarin

251 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
23g cukor

87 kcal
88g finomliszt

319 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
3g tej

1 kcal
25g szilvalekvár

39 kcal
4g vaj

25 kcal

Összesen 760 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír

140g margarin

1004 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
90g cukor

348 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
6g sütőpor

3 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
10g tej

6 kcal
100g szilvalekvár

155 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 3038 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír

18.5g margarin

133 kcal
5.3g tojássárgája

17 kcal
11.9g cukor

46 kcal
46.4g finomliszt

169 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
1.3g tej

1 kcal
13.2g szilvalekvár

21 kcal
1.9g vaj

13 kcal

Összesen 403 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

34.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

613.8 g
Cink

1 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

141 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

128 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

100.8 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

349 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

96 mg
Retinol - A vitamin:

329 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

228 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 760 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

43.1 g

Zsír

Összesen

138.6 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

464 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2455.3 g
Cink

3 mg
Szelén

142 mg
Kálcium

566 mg
Vas

6 mg
Magnézium

86 mg
Foszfor

1139 mg
Nátrium

510 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

403.3 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

88.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1395 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

133 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

151 micro
Kolin:

384 mg
Retinol - A vitamin:

1318 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

911 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

501 micro

Összesen 3038 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

18.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325.2 g
Cink

0 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

75 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

185 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

175 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 403 kcal

Elkészítés

A margarint elmorzsoljuk a liszttel, hozzáadjuk a többi hozzávalót.
Jól formázható, nem ragacsos tésztát gyúrunk belőle, ha kell, pici tejjel hígíthatjuk.
A tésztából kb. dió nagyságú golyókat formázunk, kikent tepsibe tesszük, és kicsi mélyedést csinálunk a golyók közepébe.
A mélyedésbe kemény szilvalekvárt teszünk.
Előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.
A kisült sütiket díszíthetjük porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A receptet a mamámtól kaptam, nagyon egyszerű elkészíteni, cserébe hihetetlenül finom süti!

Hasonló receptek

Összes édes pogácsa

Boszorkánypogácsa

Mákos fészek

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Görhe

Mákos pogácsa

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept