édes keksz kakaós keksz

Törökmogyorós kakaós keksz

Andi kicsiny konyhája

Andi kicsiny konyhája

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 bögre finomliszt (kb 1,5dl-es bögre)
• 0.5 csomag sütőpor
• 6 dkg törökmogyoró (darálva)
• 40 g cukrozatlan kakaópor
• 1 csipet só
• 15 dkg vaj (megolvasztva)
• 1 bögre nádcukor (én barnát használok)
• 0.5 bögre cukor (de lehet egyfajta cukrot is használni)
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 db tojás
• 1 db tojássárgája

• nagyon gyors
• amerikai
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1042

Kalória

14.5g

Fehérje

156.4g

Szénhidrát

44.2g

Zsír

28.8g

Víz

179.9g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

90.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 15g törökmogyoró

  94 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 58g nádcukor

  219 kcal

• 29g cukor

  111 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

Összesen 1042 kcal

• 6% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 60g törökmogyoró

  377 kcal

• 40g cukrozatlan kakaópor

  91 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 230g nádcukor

  874 kcal

• 115g cukor

  445 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

Összesen 4168 kcal

• 6% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 30.1g finomliszt

  110 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 6g törökmogyoró

  38 kcal

• 4g cukrozatlan kakaópor

  9 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 15.1g vaj

  108 kcal

• 23.1g nádcukor

  88 kcal

• 11.5g cukor

  45 kcal

• 2g vaníliás cukor

  8 kcal

• 5.5g tojás

  7 kcal

• 2g tojássárgája

  6 kcal

Összesen 419 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  14.5 g

Zsír

• Összesen

  44.2 g

• Telített zsírsav

  21 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  936.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  227 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  99 mg

• Foszfor

  404 mg

• Nátrium

  162 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  156.4 g

• Cukor

  90 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  28.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  295 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  21 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  49 micro

• Kolin:

  94 mg

• Retinol - A vitamin:

  290 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  67 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  133 micro

Összesen 1042 kcal

• 6% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  57.9 g

Zsír

• Összesen

  176.7 g

• Telített zsírsav

  86 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  70 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3747.1 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  141 mg

• Kálcium

  909 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  394 mg

• Foszfor

  1618 mg

• Nátrium

  649 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  11 mg

Szénhidrát

• Összesen

  625.5 g

• Cukor

  362 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  115.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1181 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  83 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  196 micro

• Kolin:

  376 mg

• Retinol - A vitamin:

  1158 micro

• α-karotin

  9 micro

• β-karotin

  268 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  531 micro

Összesen 4168 kcal

• 6% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.8 g

Zsír

• Összesen

  17.7 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  72 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  376.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  91 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  40 mg

• Foszfor

  162 mg

• Nátrium

  65 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  62.8 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  11.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  119 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  116 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  53 micro

Összesen 419 kcal

Elkészítés

1. 180 fokon előmelegítjük a sütőt
2. Az alapanyagokat összekeverjük, egy félkemény masszát kapunk (mint a kókuszgolyó masszája), amelyből kis golyócskákat készítünk.
3. A golyócskákat kilapítjuk, és úgy tesszük a tepsire.
4. Ebből az adagból másfél tepsi keksz lesz.Kb. 25 db
5. Az előmelegített sütőbe a középső rácsra tesszük, és10-15 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Egyszerű hétvégi nassolni való a családnak. Nagyon gyorsan elkészül, és finom is. Nem túl édes, de a mogyoró és kakaó egyvelege kellemes ízvilágot ad ennek a keksznek. Ajánlat: A tetejére lehet pakolni különböző aszalt gyümölcsöket, magvakat, csokoládét, amitől még finomabbá válik a végeredmény. :) Én aszalt sárgabarack darabkákkal nagyon szeretem. :) 

Hasonló receptek

Összes kakaós keksz

Mikulás váró cookie

Diabetikus kekszes csoda

Koka keksz

Kakaós cookie

Amerikai kakaós keksz (sugar cookie)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• vajas keksz
• fahéjas keksz
• marcipános keksz
• kávés keksz
• cukros keksz

További receptek

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept