édes süti piskóta

Torta paradiso

Judit69

Judit69

4adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg vaj
• 20 dkg porcukor
• 5 db tojás
• 20 dkg finomliszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 csipet só
• 1 citromból nyert citromhéj

• ráérős
• olasz
• valentin-nap
• anyák napja

Tápanyag és kalória

823

Kalória

13.2g

Fehérje

88.9g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

61.3g

Víz

332.6g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

50.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 50g vaj

  359 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

Összesen 823 kcal

• 6% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 200g vaj

  1434 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

Összesen 3285 kcal

• 6% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 22.7g vaj

  163 kcal

• 22.7g porcukor

  88 kcal

• 31.2g tojás

  39 kcal

• 22.7g finomliszt

  83 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.7g citromhéj

  0 kcal

Összesen 373 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  13.2 g

Zsír

• Összesen

  46.8 g

• Telített zsírsav

  27 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  333 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  394 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  56 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  186 mg

• Nátrium

  93 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  88.9 g

• Cukor

  50 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  61.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  439 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  43 micro

• Kolin:

  192 mg

• Retinol - A vitamin:

  432 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  314 micro

Összesen 823 kcal

• 6% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  52.8 g

Zsír

• Összesen

  187.2 g

• Telített zsírsav

  109 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  56 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  1330 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1576.2 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  145 mg

• Kálcium

  224 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  78 mg

• Foszfor

  744 mg

• Nátrium

  372 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  355.4 g

• Cukor

  201 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  245.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1755 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  173 micro

• Kolin:

  770 mg

• Retinol - A vitamin:

  1729 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  316 micro

• β-crypt

  24 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1254 micro

Összesen 3285 kcal

• 6% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6 g

Zsír

• Összesen

  21.2 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  151 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  178.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  84 mg

• Nátrium

  42 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.3 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  27.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  199 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  87 mg

• Retinol - A vitamin:

  196 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  36 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  142 micro

Összesen 373 kcal

Elkészítés

1. A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. A tortaforma (22 cm) alját kibéleljük sütőpapírral, az oldalát pedig kivajazzuk, lisztezzük.
2. A vajat habosra keverjük a 2 egész és 3 tojássárgájával, majd hozzáadva a cukrot is, tovább habosítjuk.
3. A lisztet elvegyítjük a sütőporral, sóval, a citromhéjjal, majd jól összekeverjük a tojásos résszel.
4. A fehérjéket habbá verjük egy csipet sóval, óvatosan beleforgatjuk a masszába, és belesimítjuk a formába. Kb. 1 órán át sütjük. (Tűpróba!)
5. Ha megsült, rácson hagyjuk kihűlni. Porcukorral alaposan megszórjuk, és marcipán szívekkel díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 60 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 22

Valentin-napra ajánlom ezt a hagyományos olasz édességet "Cake mennyország". Finom, vajas, citromos piskóta - azoknak, akik szeretik az édes, egyszerű süteményeket. Porcukorral bőven megszórva, marcipánnal díszítve, dekoratív és finom tortát kapunk. (A marcipán házilag is elkészíthető, a blogomon recept.)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Puncsszelet ahogy Klivi készíti

Gyors mákos piskóta

Citromos áztatott piskóta

Liszt nélküli gyümölcsös-túrós piskóta

Tarka pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzerszelet
• gyümölcsös süti
• őzgerinc sütemény
• képviselőfánk
• pudingos sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept