Nosalty logó

Toszkán narancsos csokoládétorta

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

20 dkg étcsokoládé (min. 60%-os)
1 ek cukrozatlan kakaópor
20 dkg margarin
10 dkg finomliszt
25 dkg cukor
8 ml vaníliaaroma
8 ml narancs eszencia
4 db tojás

gyors
olasz

Tápanyag és kalória

693

Kalória

7.8g

Fehérje

76.2g

Szénhidrát

40.8g

Zsír

32.4g

Víz

122.7g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

57.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
26% Zsír

33g étcsokoládé

182 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
33g margarin

239 kcal
17g finomliszt

61 kcal
42g cukor

161 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
1g narancs eszencia

0 kcal
37g tojás

46 kcal

Összesen 693 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
26% Zsír

200g étcsokoládé

1092 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g finomliszt

364 kcal
250g cukor

968 kcal
8g vaníliaaroma

0 kcal
8g narancs eszencia

0 kcal
220g tojás

277 kcal

Összesen 4158 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
26% Zsír

20.1g étcsokoládé

110 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
20.1g margarin

144 kcal
10g finomliszt

37 kcal
25.1g cukor

97 kcal
0.8g vaníliaaroma

0 kcal
0.8g narancs eszencia

0 kcal
22.1g tojás

28 kcal

Összesen 418 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
26% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

40.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

351.5 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

43 mg
Vas

4 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

76.2 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

32.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

325 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

34 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

101 mg
Retinol - A vitamin:

308 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

212 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

176 micro

Összesen 693 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
26% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

46.7 g

Zsír

Összesen

244.7 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

55 g
Koleszterin

736 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2109.2 g
Cink

8 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

257 mg
Vas

22 mg
Magnézium

393 mg
Foszfor

987 mg
Nátrium

334 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

457.2 g
Cukor

346 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

194.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1952 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

203 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

122 micro
Kolin:

605 mg
Retinol - A vitamin:

1846 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

1272 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1058 micro

Összesen 4158 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
26% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

211.8 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.9 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

19.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

196 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

185 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

128 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 418 kcal

Elkészítés

A csokoládét a margarinnal lassú tűz fölött felolvasztjuk.
A lisztet, a cukrot, a kakaóport és a tojásokat, illetve az aromákat csomómentesre kikeverjük.
A masszát és a csokit jól összedolgozzuk.
Kerek tortaformába öntjük. (Esetleg meg lehet a tetejét szórni kókusszal vagy mandulával.)
Előmelegített sütőbe toljuk, és megsütjük.
Akkor jó, ha a teteje már kemény, a belseje viszont még ragadós. (Tűpróba)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Csupán valami brutál csokisra vágyott a család, hát gyorsan összedobtam valamit. :)

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Narancsos csokitorta 3. - narancslekvárral

Triplacsokis-epres torta sütés nélkül

Red Velvet torta 2.

Mars csoki torta

Csokikrémes legyezőtorta marcipánnal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept