Nosalty logó

Triplacsokis muffin kandírozott meggyel

Évis

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
2 teáskanál sütőpor
0.5 teáskanál szódabikarbóna
17.5 dkg cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
2.5 dl tej
1 dl napraforgó olaj
1 teáskanál vaníliaaroma
1 db tojás
10 dkg tejcsokoládé (plusz a díszítéshez)
5 dkg étcsokoládé
5 dkg fehér csokoládé
20 dkg kandírozott meggy (ízlés szerint a díszítéshez)

Tápanyag és kalória

720

Kalória

9.5g

Fehérje

112.1g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

17.2g

Víz

36.3g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

75.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
16% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
29g cukor

113 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
42g tej

23 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
9g tojás

12 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
8g fehér csokoládé

45 kcal
33g kandírozott meggy

107 kcal

Összesen 720 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
16% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
175g cukor

677 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
250g tej

140 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
55g tojás

69 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
200g kandírozott meggy

644 kcal

Összesen 4315 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
16% Zsír

20.2g finomliszt

73 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
14.1g cukor

55 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
20.2g tej

11 kcal
6.9g napraforgó olaj

61 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
4.4g tojás

6 kcal
8.1g tejcsokoládé

43 kcal
4g étcsokoládé

22 kcal
4g fehér csokoládé

22 kcal
16.1g kandírozott meggy

52 kcal

Összesen 349 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
16% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

439.7 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

122 mg
Vas

2 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

154 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

112.1 g
Cukor

75 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

17.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 720 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
16% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

57 g

Zsír

Összesen

161.3 g
Telített zsírsav

55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

35 g
Koleszterin

218 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2638.5 g
Cink

8 mg
Szelén

113 mg
Kálcium

729 mg
Vas

13 mg
Magnézium

311 mg
Foszfor

922 mg
Nátrium

537 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

672.8 g
Cukor

452 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

103.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

236 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

340 micro

Összesen 4315 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
16% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

13 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

212.8 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.3 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 349 kcal

Elkészítés

Keverjük össze a száraz hozzávalókat, kivéve a csokit.
Majd adjuk hozzá a folyékony hozzávalókat, és jól keverjük össze őket.
A tésztához ezek után adjuk hozzá a darabokra vágott csokit.
A muffin formákat kivajazzuk vagy muffin papírokkal kibéleljük. Minden formába rakjunk egy kevés tésztát, rá pár darab kandírozott meggyet. (Én félbevágtam őket, így jobban eloszlott a tésztában.) Majd befedjük őket tésztával.
Előmelegített sütőben közepes fokozaton 20-25 percig sütjük.
Ha kihűltek, ízlés szerint díszíthetjük őket, én olvasztott csokival és cukorba forgatott kandírozott meggyel díszítettem.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

A barátnőm megkért, hogy az esküvőjére süssek valamilyen muffint. Szerettem volna valami mutatósat készíteni, ami egyszerre nagyon finom is. A csokis muffin receptemet turbóztam fel egy kis házi készítésű kandírozott meggyel. Én mini muffinokként készítettem el őket, hogy minél több és kisebb darabok legyenek. Minden mini muffinba másfél darab kandírozott meggy került. Amilyen egyszerű az elkészítése, olyan mutatós és finom :) Sikerült jól eltalálni az arányokat. A násznép körében nagy sikert aratott. :)

Hasonló receptek

Összes különleges muffin

Narancsos muffin Évi néni konyhájából

Rumos-kólás muffin

Húsvétoló muffinok

Pizzakrémmel töltött virágmuffin kelt tésztából

Színes szülinapi cupcake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept