Nosalty logó

Trópusi túrótorta

Name: Trópusi túrótorta
Prep time: 30 min
Cook time: 12 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 6 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 7 dkg Finomliszt; 25 dkg Tehéntúró; 10 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromlé; 20 dkg Trópusi gyümölcskonzerv; 2 dl Habtejszín; 1 ek Zselatin; 1 dl Víz

4adag

Idő

42p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

3 db tojás
6 dkg cukor
1 csomag sütőpor
7.5 dkg finomliszt

Túrótöltelék

25 dkg tehéntúró
10 dkg cukor
1 citromból nyert citromlé
20 dkg trópusi gyümölcskonzerv
2 dl habtejszín
1 ek zselatin
1 dl víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

564

Kalória

18.9g

Fehérje

70.5g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

178.7g

Víz

190.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

43.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

41g tojás

52 kcal
15g cukor

58 kcal
3g sütőpor

2 kcal
19g finomliszt

68 kcal

Túrótöltelék

63g tehéntúró

92 kcal
25g cukor

97 kcal
10g citromlé

2 kcal
50g trópusi gyümölcskonzerv

43 kcal
50g habtejszín

146 kcal
1g zselatin

4 kcal
25g víz

0 kcal

Összesen 564 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

165g tojás

208 kcal
60g cukor

232 kcal
12g sütőpor

6 kcal
75g finomliszt

273 kcal

Túrótöltelék

250g tehéntúró

368 kcal
100g cukor

387 kcal
40g citromlé

9 kcal
200g trópusi gyümölcskonzerv

172 kcal
200g habtejszín

584 kcal
5g zselatin

17 kcal
100g víz

0 kcal

Összesen 2256 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

13.7g tojás

17 kcal
5g cukor

19 kcal
1g sütőpor

1 kcal
6.2g finomliszt

23 kcal

Túrótöltelék

20.7g tehéntúró

30 kcal
8.3g cukor

32 kcal
3.3g citromlé

1 kcal
16.6g trópusi gyümölcskonzerv

14 kcal
16.6g habtejszín

48 kcal
0.4g zselatin

1 kcal
8.3g víz

0 kcal

Összesen 186 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

18.9 g

Zsír

Összesen

23.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

191 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1544.5 g
Cink

163 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

337 mg
Vas

126 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

544 mg
Nátrium

319 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

70.5 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

178.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

201 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

118 mg
Retinol - A vitamin:

195 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

187 micro

Összesen 564 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

75.4 g

Zsír

Összesen

94.2 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

762 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6178.1 g
Cink

653 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

1347 mg
Vas

506 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

2178 mg
Nátrium

1278 mg
Réz

25 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

282 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

714.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

802 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

165 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

122 micro
Kolin:

470 mg
Retinol - A vitamin:

780 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

750 micro

Összesen 2256 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
8% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

511.9 g
Cink

54 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

112 mg
Vas

42 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

180 mg
Nátrium

106 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

23.4 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

59.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

66 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

25 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 186 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojásokat kettéválasztjuk.
A sárgájákat habosra keverjük a cukorral.
A fehérjéket kemény habbá verjük, és beleforgatjuk a tojássárgás masszába.
Végül a sütőporral elkevert lisztet óvatosan beledolgozzuk a tésztába.
Sütőpapírral bélelt tortaformában 10-15 percig sütjük 170 fokos sütőben.
Amikor kihűlt a piskótánk, lehúzzuk róla a sütőpapírt. A tortaformát újra kibéleljük, és elkészítjük a túrótölteléket.

Túrótöltelék

A túrót, a cukrot és a citrom levét villával összedolgozzuk.
A zselatint megduzzasztjuk hideg vízben, majd mikróban addig melegítjük, amíg fel nem olvad.
A felolvasztott zselatint is a túrókeverékhez forgatjuk, majd belekeverjük a tejszínhabot és a trópusi gyümölcsöket (hagyunk a díszítéshez).
A piskótára töltjük a krémet, tetejét trópusi gyümölcsökkel díszítjük, és hűtőben minimum 2-3 órát pihentetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

24 évig állítottam, hogy nem szeretem a túrós süteményeket. Végül egy női magazinban ráleltem egy könnyen elkészíthető receptre, és egy hirtelen gondolattól vezérelve az otthon levő trópusi gyümölcskonzervvel elkészítettem. Nem szeretném a saját süteményemet túldicsérni, de valami isteni lett :))

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös túrótorta

Epres-bodzás túrótorta

Születésnapi málnatorta túróval

Meggyes túrótorta

Túrós-joghurtos gyümölcstorta

Zebratorta 3. -túrós, málnás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept