Nosalty logó

Trüffel golyó

Name: Trüffel golyó
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 ml Habtejszín; 20 dkg Étcsokoládé; 5 ek Cukrozatlan kakaópor vagy tortadara a panírozáshoz

Datti

Trüffel golyó

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 ml habtejszín
20 dkg étcsokoládé
5 ek cukrozatlan kakaópor (vagy tortadara a panírozáshoz)

Tápanyag és kalória

448

Kalória

Fehérje

39.3g

Szénhidrát

32.8g

Zsír

32.6g

Víz

59.5g

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

25.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
30% Zsír

50g habtejszín

146 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal

Összesen 448 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
30% Zsír

200g habtejszín

584 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal

Összesen 1790 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
30% Zsír

44.4g habtejszín

130 kcal
44.4g étcsokoládé

243 kcal
11.1g cukrozatlan kakaópor

25 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
30% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

32.8 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

487.7 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

79 mg
Vas

6 mg
Magnézium

139 mg
Foszfor

225 mg
Nátrium

32 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.3 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

32.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 448 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
30% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

23.9 g

Zsír

Összesen

131.2 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

238 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1950.8 g
Cink

8 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

314 mg
Vas

23 mg
Magnézium

556 mg
Foszfor

901 mg
Nátrium

127 mg
Réz

4 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

157.2 g
Cukor

103 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

130.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

562 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

172 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 1790 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
30% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

29.2 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

433.5 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

70 mg
Vas

5 mg
Magnézium

123 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

28 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

34.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

29 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

A tejszínt felforraljuk, ráöntjük a csokoládéra, csomómentesre keverjük.
Utána hűtőbe tesszük, míg megdermed.
Kis golyókat formázunk belőle, majd kakaóporba vagy tortadarába forgatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Barátnőm meglátogatott, és gondoltam, kedveskedek neki ezzel a kis finomsággal! Nem volt csalódás!

Hasonló receptek

Összes trüffel

Narancsos trüffelgolyó

Trüffel 9. - zöld teás-rózsaborsos

Rumos-diós trüffel bonbon

Trüffel 5. -rumos

Whiskey-s trüffel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept