Nosalty logó

Túl csokis kakaós csiga

helly77

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 ml tej
55 g vaj
4 ek cukor
1 tasak (7 gr) instant élesztő
1 csipet só
4 ek napraforgó olaj
340 g finomliszt
80 g rétesliszt
65 g vaj
100 g cukor
50 g cukrozatlan kakaópor
100 g csokoládé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

503

Kalória

8.7g

Fehérje

70.4g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

Víz

33.3g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

25g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
64% Szénhidrát
20% Zsír

31g tej

18 kcal
7g vaj

49 kcal
5g cukor

19 kcal
1g instant élesztő

3 kcal
0g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
43g finomliszt

155 kcal
10g rétesliszt

36 kcal
8g vaj

58 kcal
13g cukor

48 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Összesen 503 kcal

8% Fehérje
64% Szénhidrát
20% Zsír

250g tej

140 kcal
55g vaj

394 kcal
40g cukor

155 kcal
7g instant élesztő

23 kcal
0g só

0 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal
340g finomliszt

1238 kcal
80g rétesliszt

291 kcal
65g vaj

466 kcal
100g cukor

387 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 4037 kcal

8% Fehérje
64% Szénhidrát
20% Zsír

22.3g tej

13 kcal
4.9g vaj

35 kcal
3.6g cukor

14 kcal
0.6g instant élesztő

2 kcal
0g só

0 kcal
2.9g napraforgó olaj

25 kcal
30.4g finomliszt

111 kcal
7.1g rétesliszt

26 kcal
5.8g vaj

42 kcal
8.9g cukor

35 kcal
4.5g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
8.9g csokoládé

49 kcal

Összesen 362 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
64% Szénhidrát
20% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

22.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

309.3 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

63 mg
Vas

3 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

70.4 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 503 kcal

8% Fehérje
64% Szénhidrát
20% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

69.4 g

Zsír

Összesen

177.1 g
Telített zsírsav

91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

266 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2474.5 g
Cink

9 mg
Szelén

155 mg
Kálcium

500 mg
Vas

20 mg
Magnézium

494 mg
Foszfor

1100 mg
Nátrium

186 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

563.6 g
Cukor

200 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

72.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

823 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

293 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

805 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

216 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

126 micro

Összesen 4037 kcal

8% Fehérje
64% Szénhidrát
20% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

15.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.1 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

45 mg
Vas

2 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

6.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 362 kcal

Elkészítés

Öntsük egy forraló edénybe a tejet, és rakjuk fel a margarinnal főni, de vigyázzunk, ne forraljuk fel. Amikor elolvadt a vaj, vegyük le a lángról, és öntsük egy keverőtálba, majd hagyjuk egy picit hűlni. Ezt követően tegyük bele az élesztőt, hagyjuk dolgozni 10 percet, ha szépen felhabzott, mehet bele a cukor és a só is.
Következő lépésben hozzáadhatjuk a lisztet és az olajat, legjobb, ha apránként beleszitáljuk, így könnyű lesz a tészta. Ha jól elkevertük a tésztát, lisztezzünk ki egy gyúródódeszkát, és dolgozzuk el rajta a kezünkkel. Ha szép formás lett, olajozzunk ki egy tálat, majd tegyük bele a tésztát, és takarjuk le egy konyharuhával. Kelesszük kb. fél órát meleg helyen. Ha szépen megkelt, borítsuk ki a gyúródeszkára, és egy sodrófa segítségével nyújtsuk négyzet alakúra.
A töltelék elkészítéséhez olvasszuk fel a margarint, és kenjük le vele a kinyújtott tésztát. (Egy kicsit hagyjunk az olvadt margarinból a sütés előtt lekenni a csigákat.) Egy tálba keverjük el a cukrot a kakaóporral, és ezt is szórjuk rá a tésztára, a csokipasztillával (tej- és étcsoki keveréke)együtt. Ha kész vagyunk apró mozdulatokkal kezdjük el óvatosan feltekerni a tésztát. Most következik a felvágás, 5 cm-es darabokra.
Vajazzunk ki egy tepsit (vagy sütőpapír), és rakosgassuk egymás mellé a kis csigákat (kb. 15-16 db lesz belőle) kenjük meg a maradék vajjal, majd süssük 25 percig. Az idő leteltével vegyük ki a sütőből, szórjuk meg porcukorral. Jó étvágyat kívánok!

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Baráti összejövetelhez készült a csiga, nagy sikere volt. Volt 1,5 órám, mit süssek, hát ez jutott eszembe, a kakaós csigát ki ne szeretné :)

Hasonló receptek

Összes kakaós csiga

Kakaós csiga fahéjjal vagy csilivel

Gyors és puha mákos, fahéjas és kakaós csiga

Csavart kakaós

Hétvégi kakaós csiga

Vegán mini kakaós csigák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kalács

Pisztáciás babka

Ez a pisztáciás babka igazán különleges: a tésztájába is pisztáciás növényi tejet öntöttünk, így minden falat intenzíven pisztáciás. Puha, illatos és gazdag ízvilágú édesség, ...

Nosalty

bukta

Húsvéti lekváros bukta

Húsvétkor nálunk mindig készül valami játékos finomság is a klasszikusok mellé, és így született meg a nyuszi alakú lekváros bukta ötlete. A puha, foszlós tészta(a Budafoki ...

Nosalty

kalács

Kalácsmuffin

Ez a kalácsmuffin nem maradékmentés, hanem eleve így terveztük: frissen dagasztott, puha tésztából készül, amit két irányba vittünk el. Az egyik fele édesebb, klasszikus kalácsos ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Család

Itt a folytatás, Rácz Jenő új menüvel érkezik a McDonald's-ba

Az idei Limited Menü részletei egyelőre titkosak, de ami biztos, hogy az első száz szerencsés vendég már a hivatalos premier előtt, október 12-én megkóstolhatja Rácz Jenő újdonságait.

Család

9 évelő fűszernövény, amit még az első fagyok előtt érdemes...

Ha fűszernövényeket nevelsz a kertben, balkonon vagy akár cserépben, az ősz vége jó alkalom arra, hogy az utolsó nagyobb adag termést is leszüreteld. Több évelő fűszernövény ugyanis tavasszal újra kihajt, de a hideg idő és az első fagyok beköszöntével a friss levelek és hajtások állapota romolhat, ezért, amit még fel tudsz használni, azt érdemes időben betakarítani.

Család

Sokkal olcsóbb lett a burgonya: mutatjuk, milyen élelmiszerek ára esett...

Megérkeztek a Központi Statisztikai Hivatal friss adatai a szeptemberi fogyasztói árakról. A számok alapján több, a mindennapi bevásárlásban fontos élelmiszer ára is mérséklődött. A burgonyánál különösen látványos a változás: egy év alatt 7,8 százalékkal csökkent az ára, augusztushoz képest pedig további 4 százalékos visszaesést mértek.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept