édes krém pohárkrém

Túró rudi pohárkrém

Ana's Kitchen

Ana's Kitchen

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 300 g keksz (kakaós)
• 80 g vaj
• 250 g tehéntúró
• 50 g porcukor
• 1 citromból nyert citromlé
• 1 citromból nyert citromhéj
• 250 g mascarpone
• 200 g étcsokoládé
• 200 ml habtejszín

• nagyon gyors
• magyar
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• farsang
• pohárkrém
• túró
• ünnepi receptverseny - sütemény
• túró rudi

Tápanyag és kalória

1272

Kalória

24.9g

Fehérje

107.4g

Szénhidrát

81.8g

Zsír

90.3g

Víz

102.5g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

54.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír

• 75g keksz

  314 kcal

• 20g vaj

  143 kcal

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 13g porcukor

  48 kcal

• 10g citromlé

  2 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 63g mascarpone

  253 kcal

• 50g étcsokoládé

  273 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

Összesen 1272 kcal

• 8% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír

• 300g keksz

  1257 kcal

• 80g vaj

  574 kcal

• 250g tehéntúró

  368 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 250g mascarpone

  1010 kcal

• 200g étcsokoládé

  1092 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

Összesen 5091 kcal

• 8% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír

• 21.8g keksz

  91 kcal

• 5.8g vaj

  42 kcal

• 18.2g tehéntúró

  27 kcal

• 3.6g porcukor

  14 kcal

• 2.9g citromlé

  1 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 18.2g mascarpone

  73 kcal

• 14.5g étcsokoládé

  79 kcal

• 14.5g habtejszín

  42 kcal

Összesen 369 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  24.9 g

Zsír

• Összesen

  81.8 g

• Telített zsírsav

  36 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  103 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1035.8 g

• Cink

  164 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  120 mg

• Vas

  129 mg

• Magnézium

  81 mg

• Foszfor

  259 mg

• Nátrium

  268 mg

• Réz

  7 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  107.4 g

• Cukor

  54 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  90.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  277 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  13 mg

• Retinol - A vitamin:

  271 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  75 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  17 micro

Összesen 1272 kcal

• 8% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  99.5 g

Zsír

• Összesen

  327.4 g

• Telített zsírsav

  143 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  56 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  410 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4143.2 g

• Cink

  655 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  480 mg

• Vas

  516 mg

• Magnézium

  326 mg

• Foszfor

  1037 mg

• Nátrium

  1071 mg

• Réz

  27 mg

• Mangán

  23 mg

Szénhidrát

• Összesen

  429.5 g

• Cukor

  217 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  361.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1109 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  24 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  27 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  63 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  300 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  51 mg

• Retinol - A vitamin:

  1085 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  299 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 5091 kcal

• 8% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.2 g

Zsír

• Összesen

  23.8 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  301.1 g

• Cink

  48 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  35 mg

• Vas

  38 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  75 mg

• Nátrium

  78 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.2 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  26.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  81 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  22 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  79 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  22 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 369 kcal

Elkészítés

1. A kekszeket ledaráljuk és összedolgozzuk az olvasztott vajjal. A citromot megmossuk, héját lereszeljük. A krémhez a túrót villával áttörjük, és hozzáadjuk a porcukrot, a reszelt citromhéjat és a mascarponét és összekeverjük, és addig kavargatjuk, amíg krémes állagot nem kapunk.
2. Ezután a tejszínt felverjük és hozzáadjuk a krémsajthoz és jól elkeverjük. A csokis réteghez gőz fölött felolvasztjuk a csokoládé pasztillákat.
3. A poharak aljára először kekszréteget teszünk majd a túrós-habos krémet és a csokoládét, a tetejét túrós réteggel fejezzük be és csokiplakettel díszítjük. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Körtés piskótás mascarponekrém amarettoval

Krémes házi piskóta

Joghurtos-barackos pohárkrém

Kávés csokikrém

5 perces málnás light mascarponés pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• vaníliakrém
• túrókrém
• házi joghurt
• házi édes krémek
• mascarponekrém

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

vaníliakrém

Vaníliás cukrászkrém (Crème pâtissière)

A klasszikus francia cukrászat oly sok mindenre használt alapkrémje mind ízben, mind állagban felülmúlja a boltban vásárolható vagy porból megfőzhető változatokat. Mindegy, hogy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept