torta túrótorta Túró Rudi torta

Túró rudi torta HeCa konyhájából

NS

NS

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg kekszmorzsa
• 15 dkg margarin
• 2 ek méz

A túrós réteghez

• 50 dkg mascarpone (vagy krémtúró)
• 15 dkg porcukor
• 3 db tojás
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 citromból nyert citromhéj
• 2 ek tejföl
• 6 db túró rudi

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1018

Kalória

16.3g

Fehérje

87.7g

Szénhidrát

66.3g

Zsír

29.7g

Víz

94g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

56.4g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 33% Zsír

A tésztához

• 50g kekszmorzsa

  210 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 8g méz

  25 kcal

A túrós réteghez

• 83g mascarpone

  337 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 7g tejföl

  13 kcal

• 30g túró rudi

  109 kcal

Összesen 1018 kcal

• 8% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 33% Zsír

A tésztához

• 300g kekszmorzsa

  1257 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 50g méz

  152 kcal

A túrós réteghez

• 500g mascarpone

  2020 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 180g túró rudi

  655 kcal

Összesen 6108 kcal

• 8% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 33% Zsír

A tésztához

• 19.2g kekszmorzsa

  81 kcal

• 9.6g margarin

  69 kcal

• 3.2g méz

  10 kcal

A túrós réteghez

• 32g mascarpone

  129 kcal

• 9.6g porcukor

  37 kcal

• 10.6g tojás

  13 kcal

• 1.3g vaníliás cukor

  5 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 2.6g tejföl

  5 kcal

• 11.5g túró rudi

  42 kcal

Összesen 391 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16.3 g

Zsír

• Összesen

  66.3 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  311.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  23 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  55 mg

• Nátrium

  221 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  87.7 g

• Cukor

  56 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  29.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  252 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  76 mg

• Retinol - A vitamin:

  239 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  154 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  122 micro

Összesen 1018 kcal

• 8% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  97.9 g

Zsír

• Összesen

  398 g

• Telített zsírsav

  82 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  65 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  40 g

• Koleszterin

  564 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1871.4 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  48 mg

• Kálcium

  139 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  328 mg

• Nátrium

  1324 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  526.3 g

• Cukor

  338 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  178.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1511 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  141 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  74 micro

• Kolin:

  454 mg

• Retinol - A vitamin:

  1433 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  925 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  733 micro

Összesen 6108 kcal

• 8% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  25.5 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  119.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  9 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  2 mg

• Foszfor

  21 mg

• Nátrium

  85 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.7 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  11.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  97 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  92 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  59 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  47 micro

Összesen 391 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A kekszet összetörjük, és a margarinnal meg a mézzel összegyúrjuk, és egy tortaformába nyomkodjuk.
2. A mascarponét vagy a krémtúrót összekeverjük a porcukorral, habosra kevert tojásokkal, belekeverjük a tejfölt, a reszelt citromhéjat és a vaníliás cukrot is ráöntjük a kekszes rétegre.
3. Belenyomkodjuk a félbetört túró rudikat, és előmelegitett sütőben megsütjük. Ha kihűlt, lehet szeletelni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 150 °C
• Tepsi mérete: 26

A vacsoracsatában láttam ezt a tortát, és annyira érdekesnek és finomnak tűnt, hogy úgy döntöttem megsütöm. Hát nem csalódtunk...!:)

Hasonló receptek

Összes Túró Rudi torta

Csokis túró rudi torta

Túró rudi torta 3. - mascarpone-ból

Túró Rudi torta sütés nélkül

Túró Rudi torta Loyya konyhájából

Túró rudi torta Alexandra91 konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös túrótorta
• oreos túrótorta
• citromos túrótorta
• különleges túrótorta
• alkoholos túrótorta

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

különleges túrótorta

Túrógombóctorta

Ha szeretitek a túrógombócot, akkor ez a torta sem fog csalódást okozni, sőt. Ez lesz az új kedvencetek – ahogy nekünk is.

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept