Nosalty logó

Túró-trió desszert

Name: Túró-trió desszert
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Tehéntúró; 450 g Tejföl; 50 g Porcukor; 4 ek Zselatin; 0 dl Víz meleg; 0 dl Meggylé meggyszörp, vagy valamilyen más pikáns szörp; 1 ek Cukrozatlan kakaópor

Lizinka_

Túró-trió desszert

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g tehéntúró
450 g tejföl
50 g porcukor
4 ek zselatin
0.7 dl víz (meleg)
0.5 dl meggylé (meggyszörp, vagy valamilyen más pikáns szörp)
1 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

446

Kalória

23.4g

Fehérje

23.3g

Szénhidrát

29.1g

Zsír

170.8g

Víz

66.4g

Koleszterin

925mg

Élelmi rost

19.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
9% Szénhidrát
12% Zsír

100g tehéntúró

147 kcal
113g tejföl

223 kcal
13g porcukor

48 kcal
5g zselatin

17 kcal
18g víz

0 kcal
13g meggylé

5 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 446 kcal

9% Fehérje
9% Szénhidrát
12% Zsír

400g tehéntúró

588 kcal
450g tejföl

891 kcal
50g porcukor

194 kcal
20g zselatin

67 kcal
70g víz

0 kcal
50g meggylé

20 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Összesen 1783 kcal

9% Fehérje
9% Szénhidrát
12% Zsír

38.1g tehéntúró

56 kcal
42.9g tejföl

85 kcal
4.8g porcukor

18 kcal
1.9g zselatin

6 kcal
6.7g víz

0 kcal
4.8g meggylé

2 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 169 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
9% Szénhidrát
12% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

23.4 g

Zsír

Összesen

29.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

66 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1061.3 g
Cink

261 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

197 mg
Vas

200 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

296 mg
Nátrium

54 mg
Réz

10 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

23.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

170.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

120 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

136 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 446 kcal

9% Fehérje
9% Szénhidrát
12% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

93.5 g

Zsír

Összesen

116.4 g
Telített zsírsav

62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

266 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4245 g
Cink

1042 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

790 mg
Vas

802 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

1183 mg
Nátrium

217 mg
Réz

40 mg
Mangán

32 mg

Szénhidrát

Összesen

93.1 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

683.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

558 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

100 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

481 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

88 mg
Retinol - A vitamin:

545 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 1783 kcal

9% Fehérje
9% Szénhidrát
12% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

404.3 g
Cink

99 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

75 mg
Vas

76 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

21 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

8.9 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

65.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

46 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 169 kcal

Elkészítés

Egy nagyobb tálba tesszük a túrót és a tejfölt. Belemérjük a porcukrot. Ezután kézi mixerrel teljesen simára keverjük. A zselatint kimérjük egy pohárba, és felöntjük jó meleg vízzel, majd belekeverjük a tejfölös túrókrémbe.
A túrós pépet három egyenlő részre osztjuk. (Én erre a célra három müzlistálkát használok.) Az egyikbe belekeverjük a pikáns szörpöt. A másikba beleszitáljuk a kakaót. A harmadik natúr túrókrém marad.
Egy kerek tortaformát (ami nem nagyobb 23-24 cm-nél) kikészítünk. Elsőként négy evőkanál rózsaszín túrókrémet merünk a közepére. Ezután a rózsaszín krémre négy evőkanál kakaós krémet merünk. Erre, négy evőkanál natúr krém következik. A natúr krémre ismét rózsaszín, arra, kakaós, és natúr krémmel fejezzük be a műveletet. Az egymásra mert krém a tortakarika szélei felé fogja tolni a masszát, csak a végén kell egy kicsit megrázogatni, hogy tényleg a lehető legegyenletesebb legyen. Ez a mennyiség pontosan 3x4 evőkanál.
Ezután fogunk egy hurkapálcát vagy szívószálat, és a tortakarika szélétől befelé, mély vonalakat húzunk (nyolcadoljuk a krémet). Fóliával letakarva 4-5 órára hűtőbe tesszük.
Az idő leteltével leemeljük a tortakarika szélét, és a desszertünket cikkekre vágva kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Tepsi mérete: 23

Kellemesen savanykás, hűsítő desszert. Aki szeretné, megkoronázhatja egy hatalmas tejszínhabrózsával, hogy fokozza az élvezeteket!

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Sütés nélküli őszibarackos túrótorta

Citrusos túrótorta sütés nélkül

Sütés nélküli barackos túrótorta

Citromjoghurtos túrótorta sütés nélkül

Őszibarackos túrós Tomatotree konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept