édes krém túrókrém

Túróbomba

Mortisha 01

Mortisha 01

4adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg tehéntúró
• 2 teáskanál zselatin
• 5 dkg mazsola (vagy bármilyen más aszalt gyümölcs)
• 3 teáskanál édesítőszer (ízlés szerint :))
• 1 kávéskanál vanília kivonat

• villámgyors
• magyar
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

132

Kalória

11.2g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

4.4g

Zsír

46.3g

Víz

-

Koleszterin

562.5mg

Élelmi rost

10g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 15% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 1g zselatin

  3 kcal

• 13g mazsola

  37 kcal

• 0g édesítőszer

  0 kcal

• 1g vanília kivonat

  0 kcal

Összesen 132 kcal

• 15% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 250g tehéntúró

  368 kcal

• 4g zselatin

  13 kcal

• 50g mazsola

  150 kcal

• 0g édesítőszer

  0 kcal

• 3g vanília kivonat

  0 kcal

Összesen 531 kcal

• 15% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 81.4g tehéntúró

  120 kcal

• 1.3g zselatin

  4 kcal

• 16.3g mazsola

  49 kcal

• 0g édesítőszer

  0 kcal

• 1g vanília kivonat

  0 kcal

Összesen 173 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 15% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 63% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.2 g

Zsír

• Összesen

  4.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  511.9 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  125 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  132 mg

• Nátrium

  15 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  11.8 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  46.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 132 kcal

• 15% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 63% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  45 g

Zsír

• Összesen

  17.6 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2047.7 g

• Cink

  650 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  231 mg

• Vas

  501 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  529 mg

• Nátrium

  58 mg

• Réz

  25 mg

• Mangán

  20 mg

Szénhidrát

• Összesen

  47.2 g

• Cukor

  40 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  185.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  63 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  300 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 531 kcal

• 15% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 63% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.6 g

Zsír

• Összesen

  5.7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  667 g

• Cink

  212 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  75 mg

• Vas

  163 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  172 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  8 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  15.4 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  60.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  20 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  98 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 173 kcal

Elkészítés

1. A túrót az édesítőszerrel (vagy cukorral) és a vaníliával egy botmixerrel krémesre keverjük.
2. Az asztalt gyümölcsöket pár percig forró vízben áztatjuk, mikor megpuhultak, hozzáadjuk a túrókrémhez.
3. A zselatint az előírás szerint előkészítjük, majd lazán összekeverjük a gyümölcsös túróval.
4. Egy bombaformát folpackkal kibélelünk, beleöntjük a túrókrémünket. Hűtőben pár óra alatt kidermesztjük.
5. Tálaláskor egyszerűen kifordítjuk a formából, lefejtjük a folpackot, és tortaszerűen szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p

Gyerekkorom krémtúró ízére vágytam, kicsit elegánsabb kiadásban.  A végeredmény nem csak isteni finom, de alakbarát is lett :)

Hasonló receptek

Összes túrókrém

Csokoládés túrókrém

Gyümölcsös túrókrém virágcserépben

Málnás túrókrém

Laktózmentes krémtúró

Túrós gesztenye

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mascarponekrém
• kávékrém
• gyümölcsrizs
• Tejbegríz
• panna cotta

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

Tejbegríz

Vegán tejbegríz datolyakaramellel

Gyermekkorunk kedvenc finomsága egy kicsit másként, közel-keleti beütéssel. A grízt kókusztejben főztük meg, ettől krémesebb lett, és kellemes kókuszos aromát is kapott. A tetejére ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept