édes süti sütialagút

Túróhabos

Papp Ágnes

Papp Ágnes

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 dl habtejszín
• 50 dkg tehéntúró
• 1 csomag zselatinfix
• 10 dkg porcukor
• 1 ek porcukor
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
• 1 csomag vaníliás cukor
• 10 dkg lekvár/ dzsem (ízlés szerint)
• 10 db babapiskóta

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

588

Kalória

24.2g

Fehérje

65.5g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

129.3g

Víz

55.5g

Koleszterin

784mg

Élelmi rost

53.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 125g tehéntúró

  184 kcal

• 5g zselatinfix

  7 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 2g porcukor

  7 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 25g lekvár/ dzsem

  70 kcal

• 18g babapiskóta

  66 kcal

Összesen 588 kcal

• 10% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 20g zselatinfix

  26 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 7g porcukor

  27 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 100g lekvár/ dzsem

  278 kcal

• 70g babapiskóta

  263 kcal

Összesen 2342 kcal

• 10% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 19.7g habtejszín

  58 kcal

• 49.4g tehéntúró

  73 kcal

• 2g zselatinfix

  3 kcal

• 9.9g porcukor

  38 kcal

• 0.7g porcukor

  3 kcal

• 0.6g citromhéj

  0 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 9.9g lekvár/ dzsem

  27 kcal

• 6.9g babapiskóta

  26 kcal

Összesen 232 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  24.2 g

Zsír

• Összesen

  24.8 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1088.4 g

• Cink

  325 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  142 mg

• Vas

  250 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  275 mg

• Nátrium

  60 mg

• Réz

  13 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  65.5 g

• Cukor

  53 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  129.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  140 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  31 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  150 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  137 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 588 kcal

• 10% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  96.6 g

Zsír

• Összesen

  99 g

• Telített zsírsav

  59 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  222 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4353.5 g

• Cink

  1301 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  567 mg

• Vas

  1001 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  1102 mg

• Nátrium

  241 mg

• Réz

  50 mg

• Mangán

  40 mg

Szénhidrát

• Összesen

  261.8 g

• Cukor

  214 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  517.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  558 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  600 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  548 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  120 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 2342 kcal

• 10% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 53% Víz

TOP ásványi anyagok

• Cink
• Foszfor
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.5 g

Zsír

• Összesen

  9.8 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  429.8 g

• Cink

  128 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  56 mg

• Vas

  99 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  109 mg

• Nátrium

  24 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.8 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  51.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  55 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  12 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  59 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  54 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  12 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 232 kcal

Elkészítés

1. A tejszínt felverjük 1 ek porcukorral, a vaníliás cukorral és a zselatinnal.
2. A túrót 10 dkg porcukorral és a citrom reszelet héjával krémesre keverjük.
3. A két krémet összevegyítjük.
4. Az őzgerinc formánkat folpack-kal kibéleljük, és a krém 1/3-át beleöntjük.
5. Ezt követően ízlés szerinti mennyiségű lekvárt csurgatunk a tetejére.
6. Ezt addig ismételjük, amíg a krém elfogy.
7. A végén babapiskótával rakjuk ki, és hűtőszekrényben pár órát pihentetjük, majd egy tálcára borítjuk, és a folpackot eltávolítjuk róla.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p

Az általam ismert legegyszerűbb és leggyorsabb édesség, amelynek mindig osztatlan sikere van. Azoknak ajánlom, akik egyébként nem szeretnek sütni, vagy a desszerttel foglalkozni.

Hasonló receptek

Összes sütialagút

Kekszes-banános alagút

Gyümölcsös-gesztenyés alagút

Epres csemege Iluskától

Túrós alagút

Túrós alagút 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• püspökkenyér
• édes tekercsek
• almás süti
• fordított süti
• sportszelet

További receptek

püspökkenyér

Legegyszerűbb püspökkenyér

A karácsony elengedhetetlen sütemény a minden jóval megpakolt püspökkenyér. Őzgerinces bordái és havas porcukorszórása rögvest ünnepi hangulatba hozza az embert. Minél több finomság ...

Lakos Benedek

édes tekercsek

Bejglicsiga cukormentesen

Kicsit újragondoltuk a klasszikus bejglit és csigaformában álmodtuk meg az új kedvencünket, ráadásul cukormentesen! Természetesen mákos és diós töltelékű egyaránt készült, hogy ...

Nosalty

fordított süti

Fordított szilvás málétorta

Egy pofonegyszerű fordított sütemény receptje következik, ami őszies szilvával és kukoricadarás tésztával csábít el. Fűszeresen fahéjas, a málétól pedig épp kellemesen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept