Nosalty logó

Túrókrémes-kockás süti

Name: Túrókrémes-kockás süti
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: német
Ingredients: 5 db Tojás tanyasi vagy bio; 200 g Cukor; 1 teáskanál Vaníliás cukor; 125 ml Tojáslikőr; 125 ml Napraforgó olaj; 280 g Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 100 g Mandula darált; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 500 g Tehéntúró; 1 db Tojás; 80 g Porcukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 teáskanál Porcukor; 0 csomag Vaníliás cukor

Vicikó

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 db tojás (tanyasi vagy bio)
200 g cukor
1 teáskanál vaníliás cukor
125 ml tojáslikőr
125 ml napraforgó olaj
280 g finomliszt
1 csomag sütőpor
100 g mandula (darált)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)

A túrókrémhez

500 g tehéntúró
1 db tojás
80 g porcukor
1 tasak vaníliás pudingpor

A szóráshoz

1 teáskanál porcukor
0.5 csomag vaníliás cukor

gyors
német

Tápanyag és kalória

712

Kalória

20.9g

Fehérje

80.5g

Szénhidrát

31.8g

Zsír

82.4g

Víz

138.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

45.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

34g tojás

43 kcal
25g cukor

97 kcal
1g vaníliás cukor

2 kcal
16g tojáslikőr

53 kcal
16g napraforgó olaj

138 kcal
35g finomliszt

127 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g mandula

74 kcal
2g vaj

13 kcal

A túrókrémhez

63g tehéntúró

92 kcal
7g tojás

9 kcal
10g porcukor

39 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal

A szóráshoz

0g porcukor

1 kcal
1g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 712 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

275g tojás

346 kcal
200g cukor

774 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
125g tojáslikőr

420 kcal
125g napraforgó olaj

1105 kcal
280g finomliszt

1019 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g mandula

590 kcal
14g vaj

100 kcal

A túrókrémhez

500g tehéntúró

735 kcal
55g tojás

69 kcal
80g porcukor

310 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

A szóráshoz

2g porcukor

8 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal

Összesen 5691 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

15.1g tojás

19 kcal
11g cukor

42 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
6.9g tojáslikőr

23 kcal
6.9g napraforgó olaj

61 kcal
15.4g finomliszt

56 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
5.5g mandula

32 kcal
0.8g vaj

6 kcal

A túrókrémhez

27.4g tehéntúró

40 kcal
3g tojás

4 kcal
4.4g porcukor

17 kcal
2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal

A szóráshoz

0.1g porcukor

0 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal

Összesen 311 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

20.9 g

Zsír

Összesen

31.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

139 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1220.5 g
Cink

164 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

217 mg
Vas

127 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

441 mg
Nátrium

187 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

80.5 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

82.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

117 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

189 micro

Összesen 712 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

167.2 g

Zsír

Összesen

254.6 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

1110 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9763.9 g
Cink

1309 mg
Szelén

191 mg
Kálcium

1733 mg
Vas

1013 mg
Magnézium

405 mg
Foszfor

3525 mg
Nátrium

1493 mg
Réz

52 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

643.8 g
Cukor

361 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

659.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

560 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

79 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

259 micro
Kolin:

938 mg
Retinol - A vitamin:

559 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1512 micro

Összesen 5691 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
15% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

14 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

535.6 g
Cink

72 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

95 mg
Vas

56 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

82 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

35.3 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

33 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

31 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 311 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához kimérjük a lisztet, beletesszük a sütőport, a darált mandulát, és összekeverjük.
A túrókrémhez a túrót villával jól megtörjük, beletesszük a tojást, porcukrot, majd a pudingport, és összekeverjük.
Az 5 egész tojásthabosra felverjük a cukrokkal. Hozzáöntjük a likőrt, az olajat, majd rövid keverés után beleöntjük a lisztes mandulát.
Egy nem túl nagy tepsit kivajazunk, és beleöntjük a tésztát.
A túrókrémet egy kinyomózsákba kanalazzuk, és kockás mintában kb. 2-3 cm messze egymástól a csíkokat rányomjuk a tésztára.
A sütőt már előmelegítettük, és betesszük sülni a tésztát.
Villával, pálcikával ellenőrizzük, hogy megsült-e, ha igen kivesszük.
Hagyjuk kicsit hűlni, majd megszórjuk vaníliás porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28x35

Egy német internetes oldalon találtam a receptet, szemezek már vele egy ideje. Nagyon megtetszett, már a neve is, ami az volt, hogy " steppelt paplan süti ". Tényleg úgy néz ki, mint egy nagy paplan! :-)) Ezen a portálon, azonban ahogy mostanában megtapasztaltam, nem kívánt fantázia nevet adni, pedig nagyon találó az eredeti neve, ezért kicsit átkereszteltem, hogy azért minden benne legyen. ;-) A leírásában egyszerűnek, gyorsnak írták, így is van. És persze finomnak is! Az is így van! :-)) Nálunk mindenkinek nagyon ízlett. Biztosan többször fogom még készíteni.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Almás túrós szelet helena konyhájából

Vakondtúrás sütemény

Karácsonyi mini stollen

Túrós-kakaós kocka

Gyors túrós szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept