Nosalty logó

Túrókrémes-pudingos piskóta

Name: Túrókrémes-pudingos piskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 evőkanál Finomliszt; 6 ek Cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 25 dkg Margarin; 25 dkg Tehéntúró; 25 dkg Porcukor; 2 csomag Tejszínízű pudingpor; 6 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor; 5 dkg Csokoládé kevés

kathy55

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
6 evőkanál finomliszt
6 ek cukor
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor

A krémhez

25 dkg margarin
25 dkg tehéntúró
25 dkg porcukor
2 csomag tejszínízű pudingpor
6 dl tej
2 csomag vaníliás cukor

A tetejére

5 dkg csokoládé (kevés)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1295

Kalória

26.7g

Fehérje

139.9g

Szénhidrát

68.9g

Zsír

114.8g

Víz

271.1g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

99g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

83g tojás

104 kcal
23g finomliszt

82 kcal
15g cukor

58 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

A krémhez

63g margarin

448 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
63g porcukor

242 kcal
23g tejszínízű pudingpor

86 kcal
150g tej

84 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal

A tetejére

13g csokoládé

68 kcal

Összesen 1295 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
90g finomliszt

328 kcal
60g cukor

232 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A krémhez

250g margarin

1793 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
250g porcukor

968 kcal
90g tejszínízű pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

A tetejére

50g csokoládé

273 kcal

Összesen 5178 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

16.4g tojás

21 kcal
4.5g finomliszt

16 kcal
3g cukor

12 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

A krémhez

12.4g margarin

89 kcal
12.4g tehéntúró

18 kcal
12.4g porcukor

48 kcal
4.5g tejszínízű pudingpor

17 kcal
29.8g tej

17 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

A tetejére

2.5g csokoládé

14 kcal

Összesen 258 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

26.7 g

Zsír

Összesen

68.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

271 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1921.8 g
Cink

164 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

496 mg
Vas

128 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

617 mg
Nátrium

434 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

139.9 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

114.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

628 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

223 mg
Retinol - A vitamin:

596 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

385 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

373 micro

Összesen 1295 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

106.9 g

Zsír

Összesen

275.5 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

1084 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7687.3 g
Cink

655 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

1985 mg
Vas

512 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

2470 mg
Nátrium

1735 mg
Réz

26 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

559.6 g
Cukor

396 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

459.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2513 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

238 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

302 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

162 micro
Kolin:

894 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1538 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1492 micro

Összesen 5178 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

13.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

382.1 g
Cink

33 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

99 mg
Vas

25 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

86 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

27.8 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

22.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

15 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 258 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a tojásfehérjét kenény habbá verjük, majd belerakjuk a cukrot és a vaníliás cukrot, és addig keverük, míg el nem olvad.
Ezután belekeverjük a tojássárgáját és a sütőporral elkevert lisztet is óvatosan.
Kiolajozott, lisztezett tepsibe rakjuk, és előmelegített sütőben megsütjük.
A krémhez a pudingot sűrűre főzzük a tejben, majd kihűtjük.
A margarint habosra keverjük a cukorral, a vaníliás cukorral, majd belekeverjük a túrót. Ezután hozzákeverjük a kihűlt pudingot, és fél órára hűtőbe rakjuk.
A piskótát, ha kihűlt, kettévágjuk, és megtöltjük a krémmel. A tetejére is hagyunk egy kis krémet, és elkenjük rajta, majd csokit reszelünk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 21x31

Finom és könnyű édesség.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Rákóczi túrós Tomatotree konyhájából

Barackos túrókocka Koi konyhájából

Rákóczi túrós TraRita konyhájából

Habos rákóczi túrós

Túrós porlós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Megvan 2026 év sajtja: erre a magyar sajtkülönlegességre kapta fel...

A Magyartarka öreg sajt lett 2026-ban az év sajtja Magyarországon. A rangos elismerést a dunaharaszti Paraszt Sajt Farmon, Ficsor Árpád gazdaságában készített sajtkülönlegesség nyerte el a 14. Magyar Sajtmustrán. A termék a maximálisan megszerezhető 100 pontból 98-at kapott, amivel kiemelkedett a hazai kézműves sajtok mezőnyéből.

Otthon

Nosalty-kvíz: Milyen magyaros húsételt látsz a képen?

Újabb kvízzel érkezünk, ami reméljük kedvetekre való lesz: a feladat nem más, mint a Nosalty receptfotói alapján felismerni a magyaros húsételeket!

Otthon

Így tisztítsd és ápold a fa edényszárítót, hogy ne egye...

A fa edényszárító mutatósabb és természetesebb alternatívája lehet a műanyag vagy fémből készült daraboknak, ráadásul sok konyhában dekorációként is megállja a helyét. A használat közben azonban folyamatosan vízzel, mosogatószerrel, ételmaradékokkal és párával érintkezik, ezért idővel könnyen foltos, elszíneződött vagy penészes lehet. Így tisztítsd és ápold!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept