pite túrós pite

Túrókrémes vajas pite

NS

NS

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

• 12 dkg vaj
• 20 dkg finomliszt
• 7 dkg cukor
• 2 db tojássárgája
• 1 ek tejföl
• 1 kávéskanál sütőpor

Túrókrémhez

• 50 dkg tehéntúró
• 20 dkg cukor
• 1 citromból nyert citromlé
• 1 citromból nyert citromhéj
• 1 db tojás
• 2 db tojásfehérje (habbá verve)
• 1 evőkanál búzadara
• 10 dkg mazsola (elhagyható)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

500

Kalória

16g

Fehérje

66.6g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

74.9g

Víz

110.5g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

44.1g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 11% Zsír

Tésztához

• 15g vaj

  108 kcal

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 9g cukor

  34 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 3g tejföl

  5 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Túrókrémhez

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 5g citromlé

  1 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 7g tojás

  9 kcal

• 10g tojásfehérje

  5 kcal

• 2g búzadara

  5 kcal

• 13g mazsola

  37 kcal

Összesen 500 kcal

• 9% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 11% Zsír

Tésztához

• 120g vaj

  860 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 70g cukor

  271 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Túrókrémhez

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 80g tojásfehérje

  42 kcal

• 12g búzadara

  43 kcal

• 100g mazsola

  299 kcal

Összesen 4002 kcal

• 9% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 11% Zsír

Tésztához

• 8.3g vaj

  60 kcal

• 13.9g finomliszt

  50 kcal

• 4.9g cukor

  19 kcal

• 2.8g tojássárgája

  9 kcal

• 1.4g tejföl

  3 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Túrókrémhez

• 34.7g tehéntúró

  51 kcal

• 13.9g cukor

  54 kcal

• 2.8g citromlé

  1 kcal

• 0.4g citromhéj

  0 kcal

• 3.8g tojás

  5 kcal

• 5.5g tojásfehérje

  3 kcal

• 0.8g búzadara

  3 kcal

• 6.9g mazsola

  21 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16 g

Zsír

• Összesen

  19.3 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  110 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  659.3 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  80 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  200 mg

• Nátrium

  45 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  66.6 g

• Cukor

  44 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  74.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  134 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  67 mg

• Retinol - A vitamin:

  132 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  29 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  91 micro

Összesen 500 kcal

• 9% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  128.4 g

Zsír

• Összesen

  154 g

• Telített zsírsav

  88 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  884 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5274.2 g

• Cink

  1304 mg

• Szelén

  125 mg

• Kálcium

  640 mg

• Vas

  1007 mg

• Magnézium

  140 mg

• Foszfor

  1602 mg

• Nátrium

  364 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  42 mg

Szénhidrát

• Összesen

  532.7 g

• Cukor

  353 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  599.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1076 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  26 mg

• D vitamin:

  127 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  164 micro

• Kolin:

  532 mg

• Retinol - A vitamin:

  1055 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  231 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  725 micro

Összesen 4002 kcal

• 9% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.9 g

Zsír

• Összesen

  10.7 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  61 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  365.5 g

• Cink

  90 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  70 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  111 mg

• Nátrium

  25 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.9 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  41.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  75 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  9 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  42 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  73 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  50 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

Tésztához

1. A tészta hozzávalóit gyúrjuk össze, és nyomkodjuk bele egy 25 cm-es piteformába úgy, hogy az oldalára is kerüljön a tésztából. Amíg elkészítjük a tölteléket, tegyük be a tésztát a hűtőbe.

Túrókrémhez

1. A töltelékhez a 2 tojásfehérjét verjük fel habbá. A többi hozzávalót keverjük össze, majd forgassuk bele a tojáshabot. Öntsük a tésztára az egészet.
2. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt süssük meg a pitét. A széle körben kicsit megpirul. Miután kihűlt, szórjuk meg egy kis porcukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ismét egy nagyon egyszerű, de annál finomabb édesség. Gyümölcsöntettel vagy akár lekvárral is kínálhatjuk.

Hasonló receptek

Összes túrós pite

Túrós lepény GyörgyiKonyhájából

Túrós pite 7. - barackos

Túrós pite ahogy Edit készíti

Krémes-túrós pite

Rákóczi-túrós piteformában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• meggyes pite
• citromos pite
• quiche
• tejes pite
• diós pite

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept