Nosalty logó

Túrókrémmel töltött banánocskák

Name: Túrókrémmel töltött banánocskák
Prep time: 35 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Vaj; 10 dkg Cukor; 2 dl Tejföl; 45 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 közepes db Banán; 25 dkg Tehéntúró; 10 dkg Cukor; 2 csapott ek Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojássárgája; 0 kávéskanál Ételfesték sárga; 1 teáskanál Cukrozatlan kakaópor

Salamon Csilla

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

20 dkg vaj
10 dkg cukor
2 dl tejföl
45 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor

Töltelékhez:

1 közepes db banán
25 dkg tehéntúró
10 dkg cukor
2 csapott ek finomliszt
1 csomag vaníliás cukor

Tetejére:

1 db tojássárgája
0.5 kávéskanál ételfesték (sárga)
1 teáskanál cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

1221

Kalória

24.8g

Fehérje

152.8g

Szénhidrát

57.2g

Zsír

123.7g

Víz

191.3g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

59.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
16% Zsír

Tésztához:

50g vaj

359 kcal
25g cukor

97 kcal
50g tejföl

99 kcal
113g finomliszt

410 kcal
3g sütőpor

2 kcal

Töltelékhez:

38g banán

21 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
25g cukor

97 kcal
5g finomliszt

18 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Tetejére:

5g tojássárgája

16 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 1221 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
16% Zsír

Tésztához:

200g vaj

1434 kcal
100g cukor

387 kcal
200g tejföl

396 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Töltelékhez:

150g banán

85 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
100g cukor

387 kcal
20g finomliszt

73 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Tetejére:

20g tojássárgája

64 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 4877 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
16% Zsír

Tésztához:

13.2g vaj

95 kcal
6.6g cukor

26 kcal
13.2g tejföl

26 kcal
29.8g finomliszt

108 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

Töltelékhez:

9.9g banán

6 kcal
16.5g tehéntúró

24 kcal
6.6g cukor

26 kcal
1.3g finomliszt

5 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

Tetejére:

1.3g tojássárgája

4 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 323 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
43% Szénhidrát
16% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

24.8 g

Zsír

Összesen

57.2 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

191 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1645.1 g
Cink

164 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

359 mg
Vas

127 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

619 mg
Nátrium

275 mg
Réz

6 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

152.8 g
Cukor

59 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

123.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

424 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

415 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 1221 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
16% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

99.4 g

Zsír

Összesen

228.7 g
Telített zsírsav

134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

765 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6580.2 g
Cink

655 mg
Szelén

182 mg
Kálcium

1437 mg
Vas

508 mg
Magnézium

174 mg
Foszfor

2477 mg
Nátrium

1098 mg
Réz

26 mg
Mangán

24 mg

Szénhidrát

Összesen

611 g
Cukor

237 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

494.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1695 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

189 micro
Kolin:

298 mg
Retinol - A vitamin:

1658 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

409 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

333 micro

Összesen 4877 kcal

7% Fehérje
43% Szénhidrát
16% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

15.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

435.2 g
Cink

43 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

95 mg
Vas

34 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

73 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

40.4 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

112 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

20 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 323 kcal

Elkészítés

Tésztához:

A vajat simára kikeverjük a cukorral, tejföllel, majd hozzáadjuk az átszitált, sütőporral elkevert lisztet.
Az összegyúrt tésztát 20 részre osztjuk, golyókat formázunk belőle, és 1 órára a hűtőbe tesszük.
A golyókat lisztezett deszkán egyesével kinyújtjuk, a közepébe teszünk 1-1 tk tölteléket, banán formát alakítunk ki belőle.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és addig sütjük, míg kezd pirulni.
Amikor a tészták megsültek és kissé kihűltek, egyesével lefestjük színezékes tojássárgájával, és a végét belemártjuk kakaóporba.

Töltelékhez:

A banánt összenyomkodjuk, hozzáadjuk a többi hozzávalót, és hagyjuk pár percet állni.

Tetejére:

A tojássárgáját kikeverjük a sárga színezővel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Már készítettem citrom alakú sütit is. Bármilyen töltelékkel elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Pink citromos teasüti

Aprósüti-variációk egy tésztára

Rumos labdacsok

Őszibarack 5.

Cappuccinos csokoládészívek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept