Nosalty logó

Túrós-cseresznyés reszelt süti

Name: Túrós-cseresznyés reszelt süti
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 20 dkg Porcukor; 3 db Tojássárgája; 4 ek Tejföl; 25 dkg Margarin; 1 csipet Só; 1 citromból nyert Citromhéj; 50 dkg Tehéntúró; 10 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 db Tojássárgája; 1 evőkanál Rétesliszt; 2 db Tojásfehérje; 50 dkg Cseresznye

Salamon Csilla

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
20 dkg porcukor
3 db tojássárgája
4 ek tejföl
25 dkg margarin
1 csipet só
1 citromból nyert citromhéj

Krémhez:

50 dkg tehéntúró
10 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
3 db tojássárgája
1 evőkanál rétesliszt
2 db tojásfehérje
50 dkg cseresznye

Tápanyag és kalória

1623

Kalória

42.1g

Fehérje

201.4g

Szénhidrát

72.6g

Zsír

258.2g

Víz

337.3g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

97.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír

Tésztához:

125g finomliszt

455 kcal
3g sütőpor

2 kcal
50g porcukor

194 kcal
15g tojássárgája

48 kcal
20g tejföl

40 kcal
63g margarin

448 kcal
0g só

0 kcal
2g citromhéj

1 kcal

Krémhez:

125g tehéntúró

184 kcal
25g porcukor

97 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
15g tojássárgája

48 kcal
4g rétesliszt

14 kcal
20g tojásfehérje

10 kcal
125g cseresznye

72 kcal

Összesen 1623 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír

Tésztához:

500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g porcukor

774 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
80g tejföl

158 kcal
250g margarin

1793 kcal
0g só

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Krémhez:

500g tehéntúró

735 kcal
100g porcukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
15g rétesliszt

55 kcal
80g tojásfehérje

42 kcal
500g cseresznye

290 kcal

Összesen 6488 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír

Tésztához:

21.1g finomliszt

77 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
8.4g porcukor

33 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
3.4g tejföl

7 kcal
10.5g margarin

76 kcal
0g só

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

Krémhez:

21.1g tehéntúró

31 kcal
4.2g porcukor

16 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
0.6g rétesliszt

2 kcal
3.4g tojásfehérje

2 kcal
21.1g cseresznye

12 kcal

Összesen 274 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

42.1 g

Zsír

Összesen

72.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

337 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2304 g
Cink

327 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

420 mg
Vas

253 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

839 mg
Nátrium

318 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

201.4 g
Cukor

97 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

258.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

654 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

65 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

32 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

278 mg
Retinol - A vitamin:

616 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

456 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

450 micro

Összesen 1623 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

168.3 g

Zsír

Összesen

290.2 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

1349 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9216 g
Cink

1307 mg
Szelén

263 mg
Kálcium

1681 mg
Vas

1013 mg
Magnézium

230 mg
Foszfor

3357 mg
Nátrium

1271 mg
Réz

51 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

805.8 g
Cukor

389 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

1032.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2618 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

41 mg
D vitamin:

262 micro
K vitamin:

246 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

339 micro
Kolin:

1114 mg
Retinol - A vitamin:

2462 micro
α-karotin

46 micro
β-karotin

1826 micro
β-crypt

43 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1801 micro

Összesen 6488 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
13% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

388.4 g
Cink

55 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

71 mg
Vas

43 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

54 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

34 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

43.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

25 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

77 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 274 kcal

Elkészítés

Tésztához:

A tészta hozzávalóit jól összegyúrjuk, majd fél órára hűtőbe tesszük.
A tészta kétharmad részét kinyújtjuk, közepes, méretű sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, rásimítjuk a túrókrémet, magozott cseresznyével megszórjuk.
A maradék tésztát nagyobb lyukú reszelőn ráreszeljük, és előmelegített sütőben készre sütjük.

Krémhez:

A túrót a cukorral, vaníliás cukorral, tojások sárgájával, rétesliszttel összekeverjük.
A tojások fehérjét keményre felverjük, és óvatosan a túrókrémhez adjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom, puha sütike.

Hasonló receptek

Összes reszelt sütemény

Meggyes-túrós-kakaós reszelt sütemény

Borzas almás ahogy Edit készíti

Omlós epres lepény

Pudingos-cseresznyés reszelt süti

Omlós reszelt almás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept