Nosalty logó

Túrós csusza B-Cs konyhájából

Name: Túrós csusza B-Cs konyhájából
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Tészta nagy fodros kocka; 500 g Tehéntúró; 20 dkg Kenyérszalonna; 0 ízlés szerint Só; 175 g Tejföl ízlés szerint

B-Cs

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g tészta (nagy fodros kocka)
500 g tehéntúró
20 dkg kenyérszalonna
só ízlés szerint
175 g tejföl (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

1084

Kalória

39.4g

Fehérje

99.1g

Szénhidrát

57.1g

Zsír

142.1g

Víz

25.8g

Koleszterin

Élelmi rost

8.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
29% Szénhidrát
17% Zsír

125g tészta

464 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
50g kenyérszalonna

349 kcal
0g só

0 kcal
44g tejföl

87 kcal

Összesen 1084 kcal

12% Fehérje
29% Szénhidrát
17% Zsír

500g tészta

1855 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
200g kenyérszalonna

1394 kcal
0g só

0 kcal
175g tejföl

347 kcal

Összesen 4331 kcal

12% Fehérje
29% Szénhidrát
17% Zsír

36.4g tészta

135 kcal
36.4g tehéntúró

53 kcal
14.5g kenyérszalonna

101 kcal
0g só

0 kcal
12.7g tejföl

25 kcal

Összesen 314 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
29% Szénhidrát
17% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

39.4 g

Zsír

Összesen

57.1 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1496.3 g
Cink

327 mg
Szelén

81 mg
Kálcium

170 mg
Vas

254 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

510 mg
Nátrium

53 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

99.1 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

142.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

32 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

151 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

299 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 1084 kcal

12% Fehérje
29% Szénhidrát
17% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

157.5 g

Zsír

Összesen

228.4 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

103 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5985.3 g
Cink

1308 mg
Szelén

322 mg
Kálcium

682 mg
Vas

1017 mg
Magnézium

313 mg
Foszfor

2038 mg
Nátrium

210 mg
Réz

51 mg
Mangán

45 mg

Szénhidrát

Összesen

396.5 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

568.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

129 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1196 micro
Kolin:

109 mg
Retinol - A vitamin:

212 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

97 micro

Összesen 4331 kcal

12% Fehérje
29% Szénhidrát
17% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

435.3 g
Cink

95 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

50 mg
Vas

74 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

148 mg
Nátrium

15 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

28.8 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

44 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 314 kcal

Elkészítés

A tésztát megfőzzük, leszűrjük.
A szalonnát eközben apró kockákra szeleteljük, majd a leszűrt tészta lábasába öntjük és tartalék lángon zsírjára sütjük.
Ha kisült a szalonna, hozzáöntjük a lecsöpögtetett tésztát és jól összeforgatjuk.
Belekeverjük az apróra morzsolt túrót, sóval igény szerint ízesítjük. Ekkor már elzárhatjuk alatta a tűzhelyet, készen vagyunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

Tudom, hogy túrós tésztát mindenki tud csinálni, mégis mindenkié más ízű, nincs két egyforma, hátha valakinek pont az én verzióm fog tetszeni. Nálunk a túrós csusza titka a kenyérszalonna, és persze, hogy minden egy edényben készül, a zsír sem megy kárba, egyszerű, gyors, isteni finom! Jó étvágyat hozzá!

Hasonló receptek

Összes túrós tészta

Túrós tészta gombapörkölttel

Varenyiki Babuska módra

Túrós fodros kocka

Túrós tészta "lasagne"

Túrós tészta ahogy petione készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

carbonara

Krémes spárgás carbonara Rómából

A carbonara az egyik legismertebb olasz tésztaétel, amelyet hagyományosan tojással, pecorino sajttal és guancialéval készítenek. Ebben a szezonális római változatban a spárga kapja a ...

Hering András

carbonara

Csípős misós carbonara udon

A klasszikus olasz carbonara és az ázsiai ízek találkozásából született ez a krémes, pikáns tésztaétel. A sós miso, a csípős gochujang és a ropogós pancetta együtt olyan gazdag ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept