Nosalty logó

Túrós csusza sok tejföllel és sok baconnel

Name: Túrós csusza sok tejföllel és sok baconnel
Prep time: 5 min
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Csuszatészta; 10 dkg Bacon aprított; 25 dkg Tehéntúró; 2 dl Tejföl; 1 teáskanál Napraforgó olaj; 1 db Újhagyma zöldje; 0 ízlés szerint Só; 4 csipet Fekete bors őrölt

Hobbychef

2adag

Idő

16p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg csuszatészta
10 dkg bacon (aprított)
25 dkg tehéntúró
2 dl tejföl
1 teáskanál napraforgó olaj
1 db újhagyma zöldje
só ízlés szerint
4 csipet fekete bors (őrölt)

Tápanyag és kalória

1065

Kalória

45.7g

Fehérje

102.6g

Szénhidrát

50.6g

Zsír

211.4g

Víz

92g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

11.3g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
25% Szénhidrát
12% Zsír

125g csuszatészta

464 kcal
50g bacon

197 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
100g tejföl

198 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
15g újhagyma zöldje

4 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 1065 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
12% Zsír

250g csuszatészta

928 kcal
100g bacon

393 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
200g tejföl

396 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
30g újhagyma zöldje

8 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 2128 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
12% Zsír

30g csuszatészta

111 kcal
12g bacon

47 kcal
30g tehéntúró

44 kcal
24g tejföl

47 kcal
0.5g napraforgó olaj

4 kcal
3.6g újhagyma zöldje

1 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 254 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
25% Szénhidrát
12% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

45.7 g

Zsír

Összesen

50.6 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2107.5 g
Cink

328 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

238 mg
Vas

254 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

639 mg
Nátrium

439 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

102.6 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

211.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

160 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

33 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

151 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

307 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

127 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

385 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

155 micro

Összesen 1065 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
12% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

91.4 g

Zsír

Összesen

101.2 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4215.1 g
Cink

655 mg
Szelén

186 mg
Kálcium

476 mg
Vas

509 mg
Magnézium

185 mg
Foszfor

1278 mg
Nátrium

878 mg
Réz

26 mg
Mangán

22 mg

Szénhidrát

Összesen

205.2 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

422.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

319 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

65 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

614 micro
Kolin:

125 mg
Retinol - A vitamin:

253 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

770 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

310 micro

Összesen 2128 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
12% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

11 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

505.4 g
Cink

79 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

57 mg
Vas

61 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

153 mg
Nátrium

105 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

24.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

36 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

74 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 254 kcal

Elkészítés

A bacont egy serpenyőben az olajon kisütjük. Egy keveset félreteszünk.
A tésztát lobogó forró sós vízben 6 percig főzzük, majd a kikapcsolt tűzhelyen még hőntartáson hagyjuk. A hagyma zöldjét felvágjuk.
A tésztát rászedjük a sült baconre, hozzáadjuk a túrót és a tejfölt, összekeverjük.
Tálaláskor szedünk a tésztából egy tányérra, sózzuk, borsozzuk, s szórunk rá sült bacont és vágott újhagyma zöldjét.
Aki akar, tehet rá még tejfölt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 6 p
Sütés ideje: 5 p

Bár a csusza általában füstölt szalonnával készül, én most egy kicsit más ízre vágytam.

Hasonló receptek

Összes túrós tészta

Túrós-tejfölös-sonkás-szalonnás-sajtos tészta

Túrós tészta gombapörkölttel

Szalonnás-juhtúrós masnitészta

Réteges sült túrós csusza

Mennyei túrós csusza

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

pestós tészta

Egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen

Ha villámgyors ebédre vagy vacsorára vágytok, akkor dobjátok be ezt az egyedényes, krémes tésztacsodát!

Rosanics Petra

tortellini

Ünnepi erdei gombás tortellini levesbetét

Az aranyló, ünnepi húsleveshez igazán méltó levesbetét ez az aromás, erdei gombákkal töltött tortellini. Elkészítheted jóval az ünnepek előtt, fagyasztóban eláll, amikor pedig ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept