Nosalty logó

Túrós csusza sült baconnel és virslivel

Name: Túrós csusza sült baconnel és virslivel
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Csuszatészta; 1 szelet Bacon; 10 dkg Virsli 1 pár sütnivaló; 1 db Újhagyma zöldje; 1 teáskanál Olívaolaj; 5 dkg Tehéntúró; 2 ek Tejföl; 1 db Chili; 0 ízlés szerint Só; őrölt 2 csipet Fekete bors

Hobbychef

1adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg csuszatészta
1 szelet bacon
10 dkg virsli (1 pár sütnivaló)
1 db újhagyma zöldje
1 teáskanál olívaolaj
5 dkg tehéntúró
2 ek tejföl
1 db chili
só ízlés szerint
2 csipet fekete bors

Tápanyag és kalória

1089

Kalória

44g

Fehérje

117.4g

Szénhidrát

47.6g

Zsír

175.1g

Víz

100.8g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

8.1g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

11% Fehérje
30% Szénhidrát
13% Zsír

150g csuszatészta

557 kcal
17g bacon

67 kcal
100g virsli

269 kcal
30g újhagyma zöldje

8 kcal
4g olívaolaj

35 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 1089 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
13% Zsír

150g csuszatészta

557 kcal
17g bacon

67 kcal
100g virsli

269 kcal
30g újhagyma zöldje

8 kcal
4g olívaolaj

35 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 1089 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
13% Zsír

38.4g csuszatészta

142 kcal
4.3g bacon

17 kcal
25.6g virsli

69 kcal
7.7g újhagyma zöldje

2 kcal
1g olívaolaj

9 kcal
12.8g tehéntúró

19 kcal
10.2g tejföl

20 kcal
0g chili

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

11% Fehérje
30% Szénhidrát
13% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

44 g

Zsír

Összesen

47.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2481.5 g
Cink

135 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

396 mg
Vas

109 mg
Magnézium

109 mg
Foszfor

617 mg
Nátrium

979 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

117.4 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

175.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

190 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

14 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

61 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

370 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

129 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

730 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

286 micro

Összesen 1089 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
13% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

44 g

Zsír

Összesen

47.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2481.5 g
Cink

135 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

396 mg
Vas

109 mg
Magnézium

109 mg
Foszfor

617 mg
Nátrium

979 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

117.4 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

175.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

190 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

14 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

61 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

370 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

129 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

730 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

286 micro

Összesen 1089 kcal

11% Fehérje
30% Szénhidrát
13% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

634.6 g
Cink

34 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

101 mg
Vas

28 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

250 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

30 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

16 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

95 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

33 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

A tésztát forrásban lévő sós vízbe tesszük.
Közben a felszeletelt bacont megsütjük, félretesszük.
A virslit bevagdossuk, megsütjük.
A hagymazöldet felszeleteljük.
A tésztát leszűrjük, a tányérra szedjük, rárakjuk a túrót, a tejfölt, a sült bacont, mellé a virsliket. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a hagyma zölddel. Végül díszítjük a chilivel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 12 p
Sütés ideje: 10 p

Egy rendhagyó csusza.

Hasonló receptek

Összes túrós tészta

Baconös túrós tészta

Túrós tészta "lasagne"

Kapros túrós masni

Túrós csusza

Túrós csusza nagyon másképp

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

tortellini

Ünnepi erdei gombás tortellini levesbetét

Az aranyló, ünnepi húsleveshez igazán méltó levesbetét ez az aromás, erdei gombákkal töltött tortellini. Elkészítheted jóval az ünnepek előtt, fagyasztóban eláll, amikor pedig ...

Fekete Melinda

gnocchi

Krémes márványsajtos gnocchi

Ha villámgyorsan készítenétek valami laktató és mennyei fogást, akkor ezt a krémes márványsajtos gnocchit mindenképpen próbáljátok ki!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept