Nosalty logó

Túrós csusza tepsiben

Name: Túrós csusza tepsiben
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 kg Csuszatészta; kockára vágott 0 kg Bacon; 1 ek Olívaolaj tésztához, baconhez; 0 ízlés szerint Himalája só sima is jó; félzsíros 0 kg Tehéntúró; 2 dl Tejföl; 5 gerezd Fokhagyma; 0 ízlés szerint Bors; 2 közepes db Vöröshagyma; durvára reszelt 15 dkg Trappista sajt; durvára reszelt 15 dkg Füstölt sajt; 20 dkg Erdélyi szalonna

Zolee86

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 kg csuszatészta
0.5 kg bacon
1 ek olívaolaj (tésztához, baconhez)
himalája só ízlés szerint (sima is jó)
0.5 kg tehéntúró
2.5 dl tejföl
5 gerezd fokhagyma
bors ízlés szerint
2 közepes db vöröshagyma
15 dkg trappista sajt
15 dkg füstölt sajt
20 dkg erdélyi szalonna

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

944

Kalória

38g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

63.2g

Zsír

135.9g

Víz

105.3g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

5.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

13% Fehérje
18% Szénhidrát
22% Zsír

63g csuszatészta

232 kcal
63g bacon

246 kcal
1g olívaolaj

9 kcal
0g himalája só

0 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
31g tejföl

62 kcal
2g fokhagyma

3 kcal
0g bors

0 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
19g trappista sajt

66 kcal
19g füstölt sajt

62 kcal
25g erdélyi szalonna

164 kcal

Összesen 944 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
22% Zsír

500g csuszatészta

1855 kcal
500g bacon

1965 kcal
8g olívaolaj

71 kcal
0g himalája só

0 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
250g tejföl

495 kcal
15g fokhagyma

20 kcal
0g bors

0 kcal
180g vöröshagyma

66 kcal
150g trappista sajt

528 kcal
150g füstölt sajt

492 kcal
200g erdélyi szalonna

1310 kcal

Összesen 7537 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
22% Zsír

20.4g csuszatészta

76 kcal
20.4g bacon

80 kcal
0.3g olívaolaj

3 kcal
0g himalája só

0 kcal
20.4g tehéntúró

30 kcal
10.2g tejföl

20 kcal
0.6g fokhagyma

1 kcal
0g bors

0 kcal
7.3g vöröshagyma

3 kcal
6.1g trappista sajt

22 kcal
6.1g füstölt sajt

20 kcal
8.2g erdélyi szalonna

53 kcal

Összesen 308 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

13% Fehérje
18% Szénhidrát
22% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

38 g

Zsír

Összesen

63.2 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1711 g
Cink

165 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

229 mg
Vas

128 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

463 mg
Nátrium

602 mg
Réz

6 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

52.8 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

135.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

158 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 944 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
22% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

303.7 g

Zsír

Összesen

505.3 g
Telített zsírsav

187 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

178 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

842 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13687.7 g
Cink

1320 mg
Szelén

453 mg
Kálcium

1833 mg
Vas

1021 mg
Magnézium

447 mg
Foszfor

3705 mg
Nátrium

4813 mg
Réz

52 mg
Mangán

45 mg

Szénhidrát

Összesen

422 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

1087.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

844 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

112 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

132 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

604 mg
Niacin - B3 vitamin:

66 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1261 micro
Kolin:

399 mg
Retinol - A vitamin:

833 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

108 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 7537 kcal

13% Fehérje
18% Szénhidrát
22% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

12.4 g

Zsír

Összesen

20.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

558 g
Cink

54 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

75 mg
Vas

42 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

196 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

17.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

34 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

25 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 308 kcal

Elkészítés

A tésztának felteszünk egy nagy lábosban vizet forralni, majd közben elkezdjük pirítani a kockára vágott bacon szalonnát.
Mikor már a víz elérte a forráspontját, teszünk bele egy kis olívaolajat, sót és persze a tésztát.
A kész tésztát leszűrjük, majd összekeverjük a pirított bacon 3/4 részével.
A túrót és másfél dl tejfölt összekeverjük, sózzuk, borsozzuk, majd 3 nagyobb gerezd fokhagymát beletörünk. Az így kapott keveréket összeöntjük a tésztával, majd jól átkeverjük.
Egy mélyebb tepsibe egyenletesen beletöltjük a tésztát, majd a maradék baconnel megszórjuk a tetejét.
A deci tejfölt a 2 közepes fej vöröshagymát és két gerezd fokhagymát aprítóban ledaráljuk, és a tészta tetején egyenletesen elterítjük. Csíkokra vágott szalonnával beterítjük a tetejét, és kicsit megborsozzuk, majd 200 fokos hőlégkeveréses előmelegített sütőben 10-15 percig pirítjuk.
A pirítás közben durvára reszeljük a kétféle sajtot, majd utána összekeverjük.
Kivesszük a sütőből a csuszát, majd rászórjuk a sajtkeveréket szintén egyenletesen. 10 perc alatt szépen megpirul a teteje, majd kikapcsolható lesz a sütő, ezután még hagyjuk állni 5 percig a forró sütőben.
Tálaláshoz paradicsomkarikákat vágunk a tetejére vagy mellé, és isteni finom lesz a kettő együtt! :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 20x35x5

Viszonylag olcsón és gyorsan elkészíthető étel!

Hasonló receptek

Összes túrós tészta

Túróscsusza serpenyőben

Túrós csusza B-Cs konyhájából

Baconbe csomagolt túrós csusza

Kelbimbós - túrós tészta - babáknak

Sonkás-túrós-tejfölös sajtos tészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

pestós tészta

Egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen

Ha villámgyors ebédre vagy vacsorára vágytok, akkor dobjátok be ezt az egyedényes, krémes tésztacsodát!

Rosanics Petra

töltött tészta

Manti - török tésztabatyuk

Ha valaki járt már Törökországban, biztosan találkozott ezzel a tradicionális török tésztaétellel, a manti-val. Az apró tésztabatyukat fűszeres marhahússal vagy bárányhússal ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept