Nosalty logó

Túrós-gyümölcsös rakott piskóta

Name: Túrós-gyümölcsös rakott piskóta
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Tehéntúró; 30 dkg Babapiskóta; 3 dl Tej; 10 dkg Cukor; 4 közepes db Őszibarack; 0 dl Narancsszörp; 2 db Tojás; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 közepes db Kivi; 2 közepes db Őszibarack; 20 dkg Kékszőlő

Salamon Csilla

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tortához

50 dkg tehéntúró
30 dkg babapiskóta
3 dl tej
10 dkg cukor
4 közepes db őszibarack
0.5 dl narancsszörp
2 db tojás
1 tasak vaníliás pudingpor

Díszítéshez

1 közepes db kivi
2 közepes db őszibarack
20 dkg kékszőlő

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

838

Kalória

33.5g

Fehérje

138.6g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

325.1g

Víz

90g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

94.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
27% Szénhidrát
3% Zsír

Tortához

125g tehéntúró

184 kcal
75g babapiskóta

282 kcal
75g tej

42 kcal
25g cukor

97 kcal
127g őszibarack

48 kcal
13g narancsszörp

38 kcal
28g tojás

35 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Díszítéshez

25g kivi

12 kcal
64g őszibarack

24 kcal
50g kékszőlő

33 kcal

Összesen 838 kcal

7% Fehérje
27% Szénhidrát
3% Zsír

Tortához

500g tehéntúró

735 kcal
300g babapiskóta

1128 kcal
300g tej

168 kcal
100g cukor

387 kcal
508g őszibarack

190 kcal
50g narancsszörp

152 kcal
110g tojás

138 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Díszítéshez

100g kivi

46 kcal
254g őszibarack

95 kcal
200g kékszőlő

132 kcal

Összesen 3342 kcal

7% Fehérje
27% Szénhidrát
3% Zsír

Tortához

20.3g tehéntúró

30 kcal
12.2g babapiskóta

46 kcal
12.2g tej

7 kcal
4.1g cukor

16 kcal
20.6g őszibarack

8 kcal
2g narancsszörp

6 kcal
4.5g tojás

6 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal

Díszítéshez

4.1g kivi

2 kcal
10.3g őszibarack

4 kcal
8.1g kékszőlő

5 kcal

Összesen 137 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
27% Szénhidrát
3% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

33.5 g

Zsír

Összesen

15.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1355.2 g
Cink

326 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

222 mg
Vas

251 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

342 mg
Nátrium

150 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

138.6 g
Cukor

94 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

325.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

31 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

325 micro
β-crypt

125 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

346 micro

Összesen 838 kcal

7% Fehérje
27% Szénhidrát
3% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

134.2 g

Zsír

Összesen

61.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5420.7 g
Cink

1303 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

887 mg
Vas

1005 mg
Magnézium

135 mg
Foszfor

1368 mg
Nátrium

599 mg
Réz

51 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

554.4 g
Cukor

377 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

1300.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

281 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

125 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

346 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

1299 micro
β-crypt

499 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1384 micro

Összesen 3342 kcal

7% Fehérje
27% Szénhidrát
3% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

2.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

219.7 g
Cink

53 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

36 mg
Vas

41 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

24 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

22.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

52.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

24 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 137 kcal

Elkészítés

Tortához

Tojássárgáját kikeverjük a cukor harmadával, és összedolgozzuk az áttört túróval.
Tojásfehérjét kemény habbá verjük.
Tejből a pudingporral sűrű krémet főzünk.
Amikor kihűlt a puding, szörppel és a maradék cukorral ízesítjük, hozzáadjuk a túrós masszát, és beleforgatjuk a tojáshabot.
Babapiskótákkal kirakjuk a tortaforma alját, beborítjuk annyi krémmel, hogy eltakarja a piskótákat, majd elosztjuk rajt a szeletelt barackot. Ismét babapiskótával kirakjuk, és befedjük a maradék krémmel. 4-5 óra hosszára betesszük a hűtőbe.
Kivesszük a formából, tálcára tesszük, és szőlőszemekkel, szeletelt barackkal és kivivel kidíszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p

Egy névnapra készítettem el ezt a tortát. Bármilyen gyümölccsel díszíthető.

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Málnás mascarpone torta sütés nélkül

Málnás-ribizlis túrótorta

Túrótorta sütés nélkül

Epres túrótorta ahogy Bori készíti

Túrótorta sütés nélkül Petruskától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept