Nosalty logó

Túrós-gyümölcsös süti

Name: Túrós-gyümölcsös süti
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Tehéntúró; 60 dkg Meggy magozott vagy cseresznye; 15 dkg Margarin lágy; 7 evőkanál Búzadara; 3 evőkanál Rétesliszt; 10 ek Cukor; 4 db Tojás; 1 csipet Só; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 3 csomag Vaníliás cukor; 1 kk Szódabikarbóna; 0 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 450 g Tejföl; 1 evőkanál Finomliszt; 1 db Tojás

Gabimami58

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztaalaphoz

50 dkg tehéntúró
60 dkg meggy (magozott vagy cseresznye)
15 dkg margarin (lágy)
7 evőkanál búzadara
3 evőkanál rétesliszt
10 ek cukor
4 db tojás
1 csipet só
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
3 csomag vaníliás cukor
1.5 kk szódabikarbóna
0.5 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)

A tetejére

450 g tejföl
1 evőkanál finomliszt
1 db tojás

Tápanyag és kalória

732

Kalória

24g

Fehérje

57.1g

Szénhidrát

45.8g

Zsír

230.3g

Víz

196.8g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

34.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
16% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztaalaphoz

83g tehéntúró

123 kcal
100g meggy

45 kcal
25g margarin

179 kcal
14g búzadara

50 kcal
8g rétesliszt

27 kcal
17g cukor

65 kcal
37g tojás

46 kcal
0g só

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
1g vaj

8 kcal

A tetejére

75g tejföl

149 kcal
3g finomliszt

9 kcal
9g tojás

12 kcal

Összesen 732 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztaalaphoz

500g tehéntúró

735 kcal
600g meggy

270 kcal
150g margarin

1076 kcal
84g búzadara

302 kcal
45g rétesliszt

164 kcal
100g cukor

387 kcal
220g tojás

277 kcal
0g só

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
3g szódabikarbóna

0 kcal
7g vaj

50 kcal

A tetejére

450g tejföl

891 kcal
15g finomliszt

55 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 4395 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztaalaphoz

22.1g tehéntúró

32 kcal
26.5g meggy

12 kcal
6.6g margarin

47 kcal
3.7g búzadara

13 kcal
2g rétesliszt

7 kcal
4.4g cukor

17 kcal
9.7g tojás

12 kcal
0g só

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
0.3g vaj

2 kcal

A tetejére

19.9g tejföl

39 kcal
0.7g finomliszt

2 kcal
2.4g tojás

3 kcal

Összesen 191 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
16% Szénhidrát
13% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

24 g

Zsír

Összesen

45.8 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

197 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1219.1 g
Cink

218 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

186 mg
Vas

168 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

342 mg
Nátrium

236 mg
Réz

9 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

57.1 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

230.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

428 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

143 mg
Retinol - A vitamin:

355 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

866 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

284 micro

Összesen 732 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
13% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

144 g

Zsír

Összesen

274.9 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

46 g
Koleszterin

1181 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7314.4 g
Cink

1306 mg
Szelén

112 mg
Kálcium

1115 mg
Vas

1008 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

2051 mg
Nátrium

1418 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

342.3 g
Cukor

207 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

1381.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2567 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

66 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

159 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

263 micro
Kolin:

857 mg
Retinol - A vitamin:

2131 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5197 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1706 micro

Összesen 4395 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
13% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

322.9 g
Cink

58 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

49 mg
Vas

45 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

63 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

15.1 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

61 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

27 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

229 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 191 kcal

Elkészítés

A tésztaalaphoz

Az alap hozzávalókat egy nagy tálba tesszük, és alaposan összekeverjük, simára dolgozzuk, majd közepes méretű tepsit jól kizsírozunk, és kibéleljük sütőpapírral, és beleöntjük, s egyenletesen elsimítjuk.
A tejfölt 1 evőkanál liszttel, 1 tojással elkeverünk, és evőkanállal rácsurgatjuk, majd egyeletesen elsimítjuk rajta.
Előmelegített forró sütőben közepes lángon aranysárgára sütjük.
Ha kihűlt, vaníliás porcukorral megszórjuk, és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 39x30

Csak annyi a sztorim, hogy a gyors túrós és almás lepényt átváltoztattam friss gyümölccsel készítve. Itt is kell a túróból fél kg, és hozzákeverve a friss gyümölcs. Saját ötletem alapján készítettem el.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Gluténmentes túrós-barackos süti

Napfény szelet

Bólyi túrós lepény MosolygÓ konyhájából

Omlós túrós

Egyszerű túrós süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept