édes süti sütikoszorú

Túrós gyűrű citrommázzal

Katharosz

Katharosz

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sütihez

• 25 dkg tehéntúró
• 25 dkg margarin
• 25 dkg finomliszt
• 15 dkg cukor
• 2 db tojás
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csipet só
• 1 csomag sütőpor
• 1 citromból nyert citromhéj
• 5 dkg mazsola

A citrommázhoz

• 0.5 citromból nyert citromlé
• 10 dkg porcukor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1105

Kalória

20.1g

Fehérje

128.9g

Szénhidrát

57.8g

Zsír

88.5g

Víz

90g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

77.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 20% Zsír

A sütihez

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 13g mazsola

  37 kcal

A citrommázhoz

• 5g citromlé

  1 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

Összesen 1105 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 20% Zsír

A sütihez

• 250g tehéntúró

  368 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 50g mazsola

  150 kcal

A citrommázhoz

• 20g citromlé

  4 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

Összesen 4417 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 20% Zsír

A sütihez

• 20.5g tehéntúró

  30 kcal

• 20.5g margarin

  147 kcal

• 20.5g finomliszt

  75 kcal

• 12.3g cukor

  48 kcal

• 9g tojás

  11 kcal

• 1.6g vaníliás cukor

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 0.5g citromhéj

  0 kcal

• 4.1g mazsola

  12 kcal

A citrommázhoz

• 1.6g citromlé

  0 kcal

• 8.2g porcukor

  32 kcal

Összesen 362 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.1 g

Zsír

• Összesen

  57.8 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1503.9 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  306 mg

• Vas

  127 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  549 mg

• Nátrium

  289 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  128.9 g

• Cukor

  78 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  88.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  551 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  59 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  87 mg

• Retinol - A vitamin:

  519 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  381 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  134 micro

Összesen 1105 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  80.2 g

Zsír

• Összesen

  231.1 g

• Telített zsírsav

  51 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  101 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  64 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6015.6 g

• Cink

  653 mg

• Szelén

  116 mg

• Kálcium

  1226 mg

• Vas

  507 mg

• Magnézium

  114 mg

• Foszfor

  2196 mg

• Nátrium

  1156 mg

• Réz

  26 mg

• Mangán

  22 mg

Szénhidrát

• Összesen

  515.6 g

• Cukor

  311 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  353.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2203 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  24 mg

• C vitamin:

  17 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  235 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  63 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  301 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  120 micro

• Kolin:

  348 mg

• Retinol - A vitamin:

  2075 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1526 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  536 micro

Összesen 4417 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  19 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  493.9 g

• Cink

  54 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  101 mg

• Vas

  42 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  180 mg

• Nátrium

  95 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.3 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  29.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  181 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  25 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  170 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  125 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 362 kcal

Elkészítés

A sütihez

1. A lisztet elkeverjük a sóval és a sütőporral.
2. A puha margarint habosra keverjük a kétféle cukorral, egyesével belekeverjük a tojásokat, hozzáadjuk a citromhéjat és a túrót, végül adagokban beledolgozzuk a sütőporos lisztet is.
3. Ízlés szerint kevés liszttel elkevert mazsolát is adunk hozzá.
4. Kikent, lisztezett formába simítjuk, sütés közepes kb. 190 fokon 25-30 percig. Tűpróba!
5. Hűlni hagyjuk, csak ha langyos, akkor borítsuk rácsra.
6. Végül a citromlével kikevert porcukrot rácsurgatjuk, megvárjuk, amíg szilárd lesz rajta.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 190 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Pillanatok alatt elkészülő, finom uzsonna sütemény.

Hasonló receptek

Összes sütikoszorú

Mandulás koszorú

Diós koszorú

Mandulás-mákos koszorú

Kívül-belül csokis koszorú

Frankfurti koszorú ahogy Eszti készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• pudingos sütemény
• piskótatekercs
• réteges sütemény
• barackos gombóc
• mikrós süti

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept