Nosalty logó

Túrós-kakaós kevert - Boci szelet 3.

Name: Túrós-kakaós kevert - Boci szelet 3.
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Tojás; 25 dkg Cukor; 5 dkg Margarin; 2 dl Tej; 4 dkg Cukrozatlan kakaópor; 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Tehéntúró; 4 ek Cukor; 4 ek Tejföl; 0 tasak Vaníliás pudingpor; 1 csomag Vaníliás cukor

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1 db tojás
25 dkg cukor
5 dkg margarin
2.5 dl tej
4 dkg cukrozatlan kakaópor
25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor

A krémhez

25 dkg tehéntúró
4 ek cukor
4 ek tejföl
0.5 tasak vaníliás pudingpor
1 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

557

Kalória

14.9g

Fehérje

93.2g

Szénhidrát

15.1g

Zsír

52.4g

Víz

37.9g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

53.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

9g tojás

12 kcal
42g cukor

161 kcal
8g margarin

60 kcal
42g tej

23 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
42g finomliszt

152 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A krémhez

42g tehéntúró

61 kcal
7g cukor

26 kcal
13g tejföl

26 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

Összesen 557 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
250g cukor

968 kcal
50g margarin

359 kcal
250g tej

140 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

250g tehéntúró

368 kcal
40g cukor

155 kcal
80g tejföl

158 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3349 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

4.2g tojás

5 kcal
19.1g cukor

74 kcal
3.8g margarin

27 kcal
19.1g tej

11 kcal
3.1g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
19.1g finomliszt

69 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal

A krémhez

19.1g tehéntúró

28 kcal
3.1g cukor

12 kcal
6.1g tejföl

12 kcal
1.7g vaníliás pudingpor

7 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 255 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

15.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1135.6 g
Cink

109 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

262 mg
Vas

85 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

399 mg
Nátrium

205 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

93.2 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

52.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

50 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

93 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 557 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

89.3 g

Zsír

Összesen

90.9 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

227 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6813.8 g
Cink

655 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

1570 mg
Vas

511 mg
Magnézium

290 mg
Foszfor

2396 mg
Nátrium

1230 mg
Réz

27 mg
Mangán

23 mg

Szénhidrát

Összesen

559.2 g
Cukor

321 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

314.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

586 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

106 micro
Kolin:

195 mg
Retinol - A vitamin:

558 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

325 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

307 micro

Összesen 3349 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

520.3 g
Cink

50 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

120 mg
Vas

39 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

183 mg
Nátrium

94 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

42.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

24 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

23 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 255 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztben elkeverjük a sütőport.
A margarint a mikróban felolvasztjuk.
A tészta összes hozzávalóját egy keverőedénybe tesszük, és egy mixelő rúddal sima tésztává keverjük.
Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük.
A túrókrém hozzávalóit is egy keverőedénybe tesszük, majd ezt is a mixelő rúddal keverjük krémesre.
A túrókrémet habzsákba töltjük vagy egyszerűen egy nylon zacskóba, aminek a sarkából levágunk akkorát, hogy kisujjnyi vastagságban tudjuk kinyomni belőle a krémet, majd kacskaringósan a tésztára nyomjuk.
Előmelegített sütőben megsütjük. (Ha már érezzük az illatát, egy fogpiszkálót szúrunk bele. Ha már nem tapad rá a tészta, elkészült.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22x36x6

A tészta alapja a Horváth Ilona féle kakaós kevert, ami talán a legegyszerűbb, leggyorsabb sütemény, de nagyon finom. Ezt dobtam fel egy kis túrókrémmel, ami nagyon gyorsan elkészült, és egy mutatós, finom, új süti lett belőle. Az elkészítés folyamatáról 13 fáziskép itt található.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Joghurtos-meggyes Edit konyhájából

Mézes süti vaníliasodóval

Sütőtökös süti

Lapos pite

Felemás sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept